第11周 锦囊会议回顾没有反思的人生不值得过。事情想要顺利的结果，需要三次创造1一次在脑中【事前】2一次在现实中【行动中】3一次在行动后的反思中...

第9次锦囊会议笔记 回顾8周的学习要点。从做少量重要的事情，将少量的事情做到极致，做到精，一部份，推迟，删除，委托，不仅是时间，还要好的精力。而...

民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。中医认为，此说有一定道理，五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，...

第7周锦囊回顾 一【回顾学习重点】 这几周学习内容从【记录】-【排程与执行】-【精力管理】-【日历】-【项目】-【梦想】。 二 学习 1【梦想】...

导言：白及，为兰科植物白及的干燥块茎。其具有收敛止血，消肿生肌的功效。常用于治疗咳血吐血，外伤出血，疮疡肿毒，皮肤皲裂，肺结核咳血，溃疡病出血等...

【三个标签】 1艾尚情趣品牌创始人 2中医养生食疗分享者 3终身学习成长者 【三个目标】 1 坚持6：00跑步2公里 2每天学习一味中药 3 每...

传播健康观念，让每个家庭都有一个懂健康的人！ 雷区1——经期进补 生理期女性失血是一件再正常不过的事儿，也因此确实需要适当的补充一些营养，这时候...

【三个标签】 1艾尚情趣品牌创始人 2中医养生食疗分享者 3终身学习成长者 【三个目标】 1 坚持6：00跑步2公里 2每天学习一味中药 3 每...