短期目标：
早睡早起： 每日晚上9点躺床上，早上5点起床
减肥： 从89公斤减肥至75公斤
学习：每日吃12个番茄时钟
今日评估：
1. 早睡早起： 昨日晚上晚上凌晨1：42睡着的，早上7：45起床的。
2. 减肥： 今日空腹体重86.4。
3. 学习：今天用了一个番茄时钟写日精进。
最近看了《人生的智慧》有所感悟，现记录：
1. 人生最重要的追求幸福，包括身体健康，精神才能。
2. 在工作时候，如果有闲余时间，应当努力去读书、思考。而不是花时间在经营副业上。读书才是人提高自己、获取更高收入的最快捷径。
