自己调节自己的情绪

允许自己做自己,允许别人做别人。

最好的状态是不必讨好。

如果自己要承担1%的责任,那会是什么呢?

一直困扰自己的问题就是关系问题,尤其是亲密关系。

自己一直想改善亲密关系,以前一直觉得自己做的没错。

可能这个想法就是不对的。后来发现改善关系的不是怎么说话而是要提高自己的收入。

关系是一个动态的,或者说是一种价值交换。

最开始要的关系会随着时间而改变。

不是谁对谁错的问题,而是价值转换的问题。

花时间改善关系,不如花时间去提升自己的价值,好好的去做自己。

换个角度来说,自己真的是越来越好,人生就是一场修行。

事情总会有两面,看到好的一面就是成长。

不公平的交易自己愿意做就做,不愿意做就不做。

从系统角度来看,一切的改变都是多方面的,或者说互为因果的。

一件一件的小事,相互影响,一点一点的导致现在的结果。

都有不好的,都有不对的地方。如何去改变呢?

找到自己的天赋优势,提高自己的价值。自然而然的就会改善关系。

多跟喜欢自己的人在一起,遇到不喜欢的人就尽量远离。

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