执着于期望和要求，注定会失败

在亲密关系中，一个人感到失望、愤恨，因为伴侣没有满足TA的需求。不管TA多努力地暗示或明说，试着让伴侣如己所愿却徒劳无功。最后发现，自己的需求永远得不到满足。

执着于期望和要求，注定会失败，那如何摆脱这种失望，并正视自己的需求呢?

我们需要做的是：

①不把自己的需求强加给伴侣。这将让我们找到自己内心深处真正的力量。摆脱了需求的束缚，就能感受到纯粹的爱。

②学着接纳伴侣。这还能让我们学会接纳本来的自我，不再认为自己需要什么才能完整。

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