天热或暴雨，都不能停止健身

这几天天气非常炎热，成都平原就像在蒸笼一样，高温，闷热，多湿。一到犀浦健身房就浑身都在流汗。这种天气特别适合减肥减脂，但是我是在增肌的阶段，因为还是比较瘦，只有130斤，175的个子。健身房锻炼只能光着膀子锻炼，汗流浃背的，感觉很爽。但锻炼一下就感觉运动很热，不太想动了。但是自己慰问自己真的不想了吗？真的想停止运动了吗？你就是这样一个废物吗？你还想被别人叫做细狗吗？不能停下去。锻炼下去，让自己的荷尔蒙分泌。

永远不能停止对身体健康和形态的投资。因为身体永远值一百万。

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