昆明梁艳分享348天。网络中级五期。2018.05.03
前两天也不知吃了什么不洁或是胃部不适的东西，引起急性肠胃炎，肚子绞痛，腹泻的频繁，浑身无力、酸痛、还有说不出来的不适感伴随。用老妈的话，人一下子蔫了、“老实”了。看来再坚强、要强的人，也抵不住身体不给力，它可以瞬间摧毁你所有意志、信念、梦想和希望。昏昏沉沉地躺了三天，期间时而感觉好些，起来走走，活动活动筋骨，虽然躺着，腰部和肩膀也是酸困难耐。时而痛的撕心裂肺，捂着肚子，张着嘴巴，做深呼吸以减轻疼痛。为了吃药，每天勉强自己喝点稀饭。睡不着的时候，就想，以前仗着自己身体皮实壮健，还总嘲笑别人脆弱，拉个肚子，就变得极其虚弱、软榻，现在自己深有体会，才真正理解了身体“虚、软”不是你强挺或靠毅力说坚持就能坚持的，即使你的意志力超强，但当头晕眼花目眩，四肢无力时，你还能支撑起自己岿然不动?我是做不到的。啰嗦了这么多，其实想说的是，不管你身体过去、现在是多么地强壮、结实、百病不侵，也要为了将来能如当下一样健康，珍惜和重视保养身体“零部件”，时常关注一下，即使小小的拉肚子，也会影响你正常的工作、生活、学习等节奏和规律。想起一句话关于健康重要性的话，大意是健康是1，事业、财富、婚姻、名利等等，都是1后面的0，没有了领头的1，后面再多的0都变得毫无意义。要想后面的0有意义，那么先努力保护好健康这个1。这个道理估计大多数人都明白，但常常却被忽视。有些人为了功名利禄，富贵荣华等，拼了命地透支身体所能承受极限，到最后，也许功成名就了，财富名利集一身，却无福消受，因为身体出问题了。我是凡人、普罗大众一个，但为了对自己负责、对小家庭负责，首先要学会照顾好、打理好自己的身体，其次是尽最大可能发挥自己的优势资源，去拼、去博、去挣、实现自己人生最大价值。第三凡事过与不及都不好，健康管理也一样，把握好度，适可而止，不能不闻不问，也不能过分关注。
以上是由偶然的一次腹泻想到的，为的提醒自己爱自己，更关爱自己的身体健康。
