1.少做“短半衰期”的事情，多做“长半衰期”的事情。也就是说我们不要只关注一件事情给我们带来的即刻收益，满足于当下短暂的欢愉，比如买衣服就是“短半衰期”的事情，买到新衣服的感觉固然开心雀跃，但这种开心非常短暂，而且衣服给我们带来的效益也非常有限。做太多的“短半衰期”事情常常让我们迷失在追逐欲望的丛林当中。我们要多做“长半衰期”的事情，也就是说随着时间的积累我们的收益会越来越多，比如：学习一门语言，这会让你拥有更多的机会和选择。“长半衰期”事情的效益像酿酒般时间越久收益越多，成为改变我们生活轨迹的转折点。
2.现在就是最好的时机。我们总是没有勇气去立刻行动，没有完全准备好成为我们冠冕堂皇的借口，这自欺欺人的手段掩盖不了我们害怕失败的事实。我们总是在等待着天时、地利、人和，却不知天时、地利、人和是随着行动孕育而生的。一件看上去再繁难的事情，只要开始做了，就会越来越容易。行动不一定会成功，但不行动，你连失败的资格都没有。你是如何看待失败决定了你的行动力，有的人像恐惧死亡般害怕失败，这种过于害怕失败的心理导致他们深陷不敢行动的深渊。没有行动，就不会失败，这就是他们信奉的人生态度，却不知没有行动才是最大的失败。还有些人把失败看作成功的垫脚石，从失败中吸取教训和经验，每失败一次就增加了一次成功的机会，失败对他们而言也是另一种意义上的成功。两种迥然不同的看待困难的理念导致人的行为发生天差地别的差异。
3.对于别人的批评，我们总是条件反射地抗拒、排斥，从而失去成长和改变的机会。如何改变这种状况呢？我们可以转变一下我们看待批评的思路和角度。把批评当作一种信息对待，而不是一种评价对待，对待信息我们没有理由去抗拒、排斥。在这样的心态下，我们才能听进别人的批评。对于批评既不要全盘接收又不要固执己见，而是要审视、思考批评，吸取有用、合理的批评，摒弃无效、有失公正的批评，取其精华去其糟粕，有利于自身的成长和进步。
4.发展自己的强项，并且寻找和结识与你能力互补的人。社会的进步来自于产业分工，我们每个人都是这辆巨大的社会机器上的小零件，只有最大化的发挥自己的优势，就能成为不可或缺的重要零件。人的时间和精力有限，不可能成为“万精油”，什么都去尝试和探索，只会让我们像到处挖浅井的人永远都喝不到甘甜的井水。古人云：术业有专攻，诚不欺也。我们要想自己的职业生涯到达一个高峰，就必须发展自己的优势。你的优势决定了你在职场能走多远，强化优势就是打造个人核心竞争力，也是我们赖以发展的法宝。我们要花80%的时间来发展优势，20%的时间去广泛涉猎，以捕捉和发展未曾预料的资源和机会。明确和聚焦发展长板，然后再寻找能弥补你短板的合作伙伴，这才是职业生涯规划里的核心。
5.不断为自己设计阶梯式的挑战。懒惰是人的天性，我们很容易安于舒适圈适应当下的环境而原地踏步、止步不前。跳出舒适圈需要勇气也需要方法，给自己设计阶梯式的挑战，是让自己快速成长和进步的捷径。就好像学习英语，如果你只是一味地背单词，而不是循序渐进地提高学习的难度，学习效果就会收益甚微。好的学习方法应该是设计阶梯式的难度，从被背单词到听广播，从听广播到看英语电影，逐步增加学习的难度，让我们的学习效果达到一个事半功倍的效果。任何技能的提升都需要新挑战的激发，设计阶梯式的挑战是让我们逃离舒适圈、激发潜能的秘诀。
