最近真是尽情的体验了一把情绪和自己的互动,从一开始的处之淡然到引来负面情绪的围剿,真的是把恬静和焦躁体验的淋漓尽致!
一个没学习过心理学的人,或则说一个人格发展不健全的人,或则内心缺爱的人,很难去感受到消极情绪给他们带来的负性能量。他们通过抱怨、指责来宣泄自己的消极情绪从而达到自己内心仅存的那点儿能量的平衡,但是对于一个内心平和,人格发展相对健全的人来说,突如其来的大量抱怨、指责的消极能量反而会稀释他们的原有的正性能量,让自己体内的积极和消极能量不再平衡。
如果你是一个人格完善,内心清澈的,内在能量流动平衡的人,请注意你身边给你释放消极情绪的人,因为你可能无意中就吸收了他的消极能量,影响自己内在积极和消极能量的不平衡。
有的人可能要问了,这个消极能量和积极能量和我们有什么关系吗?是的,关系非常大,积极的能量可以让我们做事情激情饱满,更有动力,也更有效率。消极的能量会让我们意志消沉,内耗,动力降低甚至没有!不过如果只有积极能量没有消极能量,积极能量就会过渡,反而对我们自己的身体是一种反向消耗。比如过渡的开心产生的积极能量也会伤害到我们的身体,比如心脏,俗话说乐极生悲,这个时候身体的不适就会让我们产生消极的情能量,内耗我们的积极能量。所以消极的能量也是有它存在的必要性的,它可以牵制我们的积极能量不让它长的太过丰满。让积极和消极能量达到一个流动的平衡,才是最好的状态。
说了这么多和情绪有啥关系呢?其实身体里的消极和积极的能量都来源于我们的情绪,情绪是能量的第一生产力!所以适当避开消极情绪群体对我们自己的幸福很重要!
走着走着被遗忘的它!