假我也称小我，并非与生俱来，随着地球集体意识对人的影响，当我们慢慢长大，假我发展起来，它是一个基于恐惧而形成的分裂的思想。
在那个阶段，我们的假我犹如小狗一样的依赖我们，我们喜欢假我，就如同喜欢小狗一样，我们用自己的不安全感去喂养它，我们为他系上狗链，并将狗永远的扣在手腕上，如同一副枷锁。
从那一刻开始，我们越是以：“”我们比别人好，我们很独特。”又或者以：“”我们不如别人好，我们很内疚。”这样的思想去喂养假我，假我就长的越大，可是跟小狗不一样的是，假我的成长是可以无限大的，如果我们喂得足够多的话，它可以长到如大象般庞大，那时候我们无论如何也无法控制它了。事实上，可能你也认识某些拥有强大假我的人，最小的失望也足以使他们疯狂而大发雷霆。
如果你曾养过小狗，你会留意到，当你到公园遛狗，遇到另外一个人带着大狗（那个人的假我）时，大狗从来不会攻击你，但它会攻击你的小狗（你的假我），假我就是这样运作的，它只会留意和看见其他人的假我，在这个情况下，灵性和智慧是绝对不会被察觉的，只要你聆听的是你的假我，分裂的想法便会完全的笼罩着你，而你的内心以及结果总是混乱和纠结的，我们的目标就是不再喂养假我令他缩小，这样假我才会比较虚弱和细小，那它便会无从选择的跟从我们灵性、跟从我们的智慧，当假我跟从我们时，我们的内心以及结果便会是喜悦、和平与轻松自在的生活。
