组别姓名#周检视# 0421-0428
百日目标检视
1. 目标1 早起,七点前。相对于前几周,这周有所懈怠,都是将近七点才起来,甚至醒了七点多才起来。
2. 目标2 运动,每天一个下蹲起立,√,每周三次运动,步行一小时一次。
3. 目标3 每天一件小确幸。仅停留在记录层面,没有主动创造。
本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”)
家庭:
1、外婆摔倒了,幸好没有大碍。一群人带着外婆去医院看病,感觉这是外婆的福报。
效能:
1、坚持写晨间日记,A4纸工作法,收集待办事件。
2、听书,30岁前的每一天
3、学习李参私房课
事业:
1、思考自己到底想要什么。
2、完成文章第一稿。
❓本周可提升的地方(或问题)
1.生活一成不变,每天在办公室时间太长。
2.玩游戏,已删。虽然在玩的时候脑海里有很多好的想法和感悟,但没有及时记录下来,不能复盘和落实到下一步行动。
下周三只大青蛙(目标):
1、细胞
2、文章
3、运动
感恩分享
有所悟:之前写目前不想离开的现状之一是不做实验。其实更深层的原因是要提高待遇。目前要做的是提高组织能力,领导能力,总结能力。行动一是生活和工作中组织一次活动,二是社群中发挥作用。
感恩加入天使二阶,每天看其他小伙伴那么感恩,自己却写不出来,看来自己的觉察能力还不够。