请观察图片并选择性回答下面的问题。（如果你第1次来，可以参照文章后半部分我的解读。）
这些问题没有标准答案的，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么，凭第一感觉回答即可。思考的时候请留意你的感受和情绪，是紧张还是放松？是开心还是难过？是兴奋还是委屈？……这些觉察都是有意义的，可以联结你的潜意识。
请旋转图片到你合适观看的角度。
图上画的是什么？哪些部分吸引了你的注意？
你可以针对这个图编个小故事吗？
图上这是什么场景？
你看到这场景第一感受是什么？这感受给你什么情绪？
你觉得这双手正在做什么？这双手的主人是什么角色？他想要达成什么？他为什么要做这事？他有什么情绪？他为何有这个情绪？他在做这件事之前做了什么？他做完这件事之后想做什么？他做完之后心情如何？他最不想做的事情是什么？他最大的压力来源是什么？做什么事情会让他开心？
图上的颜色代表什么？
这杯子为何会打碎？
这打碎的杯子代表什么？
看到这张图你有什么感受着感受给你什么情绪，为什么？
平常抽到这张图卡都是旋转180度后双手在上面的，今天很特别的翻开的时候，看到就是这个画面，双手在下面。
以前看到的都是一杯牛奶打碎了牛奶从桌子上往下流，今天从这个角度看到了另一个画面，另一个场景。我感觉这是橱柜的一角，一个穿着蓝色围裙的妈妈一早起来匆匆忙忙做早餐，不小心把缸刚刚倒满在玻璃杯上的牛奶碰翻了，牛奶哗哗的往下流，杯子在灶台上倒下后滚动了几下就滚落到地上来，碎了。被哭闹的孩子折腾了一晚的妈妈一早拖着疲惫的身体起来做早餐，此时此刻看到地上流淌着的牛奶和玻璃碎，感觉很崩溃，很无力，身心疲惫……
曾经是全职妈妈的我，这种感觉太熟悉了……
当一个人状态不好的时候，就会有一连串不好的事情发生。所以当感觉状态不好的时候，就应该先调整好自己的状态，再去做其他的事情。想到这里，又得提醒自己要多做冥想，提高自己的觉察能力了。
不知道今天在的图卡你看到了什么？想到了什么？又触发了你什么样的感受和情绪呢？欢迎在评论区和我们一起分享。
ᝰ感谢你的到来，我是简单，感恩写作的路上有你相伴。
