周检视【11.16-11.22】

生活虽不尽如意,但是处处还会出现惊喜,感恩生命中的每次遇见!

【4.0三个目标】

1.每天阅读半小时;

2.每天英语学习半小时;

3.一事专注表70张;


【八大关注】

【健康】

早睡

早起


运动

最近状态不佳,仅周六跑步。

计划:天气转冷,每天还是要坚持跑步3公里。

【学习】

英语学习

每周一,周四学习新概念课程,每天抽出半个小时进行复习。

【家庭】

夫妻关系

        因为内心的恐惧和担心,所以会造成表面的伪装和焦虑,跟老公沟通之后,发现还是自己的格局太低,思考问题太表面,把握大方向。

      大方向便是时刻准备着和大健康。

反思:夫妻之间还是要多沟通,多交流,往一个方向努力,家庭才会更和谐!

亲子关系

【女儿】

女儿的学习最近都有所进步,反思自己的态度,还是没有耐心,不能像对待儿子那样淡定,所以还是要控制自己的情绪,继续修炼!

【儿子】

儿子英语课开班,零基础开始学习,每日坚持打卡,我要让孩子保持这个习惯。孩子态度也很认真,虽然一遍一遍的读,表示不愿意继续,读的嘴上都着火了,但是经过两天的学习,终于学会了,结果半夜还会读这个句子。

反思:

1.是否找些技巧,让孩子读起来没有压力,感觉在玩中学,学中玩,更有兴趣些呢!

2.借鉴女儿的经历,兴趣还是需要专注一个,养成习惯,坚持到最后!

【工作】

        计划每天10个客户沟通,没有按时完成,总会找各种理由和借口进行推脱。

      下一步改进:每天10:00—11:30定时定点定量完成每天的青蛙时间。至于其他的想法按下暂停键。

      心态调整,不管别人怎么看待这个项目,但是沟通还是需要沟通的,还是那种话,人走的每一步都算数。打电话的过程可能得不到自己想要的结果,但是总归会有意外收获。

【效能】

每天吃三个青蛙,用一事专注表进行记录番茄钟时间,没有记录就没有发生,还是太高估自己一天能做的事情。

下一步计划:阅读《番茄工作法》,进行计划,记录,反思,提升自己的效率。

【社交】

周四,拜访常州新天地招商总;

周五,开元招商小伙伴开月度会议。

【休闲】

周末,小伙伴聚餐,小朋友们也很开心。

【理财】

按计划进行着还款计划。

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