《第五项修炼》附录 读书心得
01
有时候一本书的附录往往更有意想不到的收获。本书便是如此。所有学习的最终归结就是能消化应用，成为自己的东西。所谓修炼就是让这些东西通过自己有意识的运用、体会，在实践中反复磨合淬炼内化的过程，通过一次次的修炼，提升自己的认知和运用能力，让自己一步步成长，达成自我目标的过程。王阳明说格物致知、知行合一就是对修炼最好的解释。
附录一中提到五项修炼的三个层次。
1）实践演练：你正在做的事情
2）原则理念：修正你的思想和理念
3）精神实质：高人的身心状态
高人的境界只能高山仰止，妄言多余。重要的当下我正在做什么，我脑子的支撑物是否足够的强大和坚持。在实际演练中我觉得如书中说的有2点确实很重要。
其一，有意识的连贯努力。
实践其实是逃离舒适圈行为，对于我们这些道行浅的人，所有的实践应用都必须是有意识的选择和邀请。否则不会有作用。比如系统思考的核心原则是结构影响行为。在这个原则中，要有意识地训练自己努力看清楚更大的结构及结构冲突，判断什么是负反馈，什么是延迟，什么是根本解。当我们遇到一个问题时，就要主动地让自己来想这些事情。而不是冲动的下意识的做出决策或行为。当我们遇到瓶颈或苦难时，就要想到此时的创造性张力，现实和目标的差距是什么，如何用创造性张力打败情感张力。我觉得一次次主动操纵自己的意识和选择就是实践演练。长此以往，这种实践就会变成无意识的快速的行为。修炼就会进阶，人的层次自然也会递进。
其二，支撑我们行为的理论也要主动升级。
理论多来自他人的经验总结，是修补我们的认知体系的重要手段。但如果没有经过自己实践熔炉的提炼，犹如烟花，好看一会，绝不会印象深刻，也不会内化为自己真正的东西。我看过和我拥有完全是2个概念。看十次相较于看一次也许会有意想不到的收获。一个人随着年龄、经验、知识的积累。对很多理论观念在不同时期的认识理解一定会有不同，甚至可能大相径庭。这就是理论改变认知，认知在发展理论。所以，物要经常格，才会有新的知。从实践中来，到实践中去，这是2个不同的台阶。毛主席的这句话永远是真理。
书中提到，系统思考导致越来越多地体验生命的“内在互通性”。我理解的比较简单，内在互通性体现在2方面。一是以系统思考为基底的五项修炼本身就是一体，彼此是相辅相成的互助关系。所以牵一发而动全身。个体的修炼与集体的修炼也是和衷共济的互惠关系。当修炼到家时，自然对周遭有着较为敏锐的直觉和判断力。优秀的人总能见微知著，从细节到局部，从局面到全局。这一定是长期勤奋修炼的结果。
02
附录三讲述了一个理论，学习运动先驱夏莫约瑟夫设计的一个集体学习的方法：U型理论。这个理论并不新鲜，在很多关于成长，关于问题解决的，关于创新的书籍中都会有涉及。但我都只是知晓，略过而已，但在看完本书关于U形过程的阐述后，理解突然深入了一点。不是说这本书对U型理论阐述的有多深刻，而是觉得读书就像在编织一张网，当你编到某一点时，往往不会有觉知，甚至还会觉得索然无味，但随着这张网的密集程度、面积、编织方式等因素的变化，某一天再次触碰到到这个点时，你会发现这个点已不是当时的那个点了。我们常常感叹初闻不识曲中意，再听已是曲中人，大概是这个意思。昨天开会老板说你读过的书都不会白读，你走过的路都不会白走。是也，我们的认知格局其实都藏在我们读过的书，走过的路，遇到的人，看过的风景中。
“世间有两种快乐，第一种是因为无知，第二种是因为彻悟”。不确定这句话是不是张爱玲说的。
所谓无知的人，就是每天无忧无虑。读正经书远不如刷搞笑视频来的快乐，也想好好干活但只为吃饱喝足，比隔壁张三过得好就行，进取思考那种耗思维，费脑子的事不如到此一游来的幸福。这样的快乐，简单，重复，但没有质地，随时可能消失。
而彻悟是一种有知，追求知的快乐，是因为读过一些书，经历过一些事，人的心境发生改变，认知得到提升，精神富足，生命变得更加有质感。这种成就感的获取、精神世界的构建才是真的大快乐，高级快乐。
回到U型过程。什么是U型过程，其实就是系统化的挖掘精神取向和行动能力的过程。解决问题、个人或团队决策都可以遵循这样的生态过程。这个过程包括3个阶段：
A 感知：这个感知不仅仅是自我的觉知，悬挂已知。而是要打破思维定式，因为所见往往受限于所知。是去自我化的开始。所以,向内的反观，探寻自己的思维与心智是第一步。感知的目的就是为了协同并转变。而我们很多人认为的感知更多是强调自我的意识并强化固化自我感知。感知的过程是需要长期的有意无意的刻意练习、或团队学习中提高。当然这个实践过程是个下行过程，一定需要耐心用心，并运用到系统思考的理论与工具。
B 呈现当下：这是一个深层次的连通过程，当下的矛盾与未来的目标，个人的愿景与团队的愿景，需要共同的感悟并建立缔结。这是一个深度的共同的感知过程。在实际中，呈现当下一定会出现混沌胶着的状态，所以这个过程在U型谷底。看似低落，但暗藏巨大能量，一旦突破，个人或团队都会体现出更清晰强大的意志和动力。事态的走向就会上行。在这个过程中，对于个人，有时候4两拨千金的语言、人物、事件来的很关键，突破心智的缘分往往取决于我们平时自己的修行。对于团队，一个有生机的平台是集体觉知的场域，一个智者的点拨教导是集体共识，集体认知提升的神来之笔。
C 实现收获：这是个朝气蓬勃的上行过程。需要重新设计调整,一切以目标为导向，创造性张力在呈现当下后更加清楚。这是一个实践调整再实践再调整的，痛并快乐的过程。最终会收获期待和目标。
