跑步是禅

村上春树有本书叫《当我跑步时在想什么》,我诚然比不上村上先生思考的那么深刻,但是对于我自己的体悟来说,已经足够。

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这个题目是我半年前在一次演讲比赛中的题目。那个时候一向胆怯的我,从来没在公众面前发言过,我迈出了第一步,鼓起勇气报了名。可是接下来却有点让我手足无措,因为我不会写演讲稿,可以说,我不愿意去copy别人的文字,我想自己写。所以我想到了用实践的体悟来写自己的演讲稿,同时跑步能缓解我焦灼紧张的心情。

在演讲比赛开始前半个月,我开始了跑步。诚然,跑2公里对于我来说也是困难的。可是我不在乎,我对自己说,重要的是体悟与成长。演讲比赛的前一夜,我很紧张地跑完了8公里。

第二天,演讲比赛我还是很紧张,但是我的外在表现看起来却是平淡如水的。我整个过程也是自然流畅的,成绩在平淡中进入决赛。

我已经很欣慰,原本以为我会被淘汰掉的。

在晚上七点,我依然开始了我的跑步。对于我来说,这是个跑步的放松时间。人总是会每天遇到一些压力与烦恼,你需要每天去释放它,否则就会越积越多,最终让你崩溃。每个人都会有自己放松的方式,而我,就是跑步。

一周后的演讲决赛,我太紧张,也因为没有经验,发挥得一般,得了安慰奖。我心中没有任何不快。因为对于我来说,这个过程中的收获,是最重要的。

在这个过程中,我收获了快乐,也找到了自己的放松方式。

暑假来了。跑步暂时告一段落。

可是习惯了跑步之后,一天没跑步还真是让人浑身不舒服的。

在跑步的时候,我一次次地刷新我的总里程记录,我总是像电视剧《遇见王沥川》的谢小秋一样,对这些说:“这只是个开始,并不是结局。”

跑步的操场是一个椭圆的跑道,在每个直线部分,我就开始迎着大风的阻力开始冲刺,在弯道我就会放慢速度,让自己缓歇一下。我总是觉得,就像人生之路,在直路的时候,我们更应该迎难而上,在弯道总要给自己一点缓歇,让自己以更加充沛的精力进行下一次冲刺。

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有人曾羡慕我跑步的坚持,或者赞叹,我总是微笑着说:“你也可以做到。”

我相信,只要每一个人都像我一样努力迈出第一步,那么坚持的曙光一定会拥抱你。

看着每次的记录,想起原来从来不敢想象今日的自己,那个努力改变的自己。

越努力越惊叹!

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