以前对韩雪无感，最近看了一期《女人有话说》，瞬间路转粉。

节目组邀请谢依霖和奚梦瑶入住韩雪家，两位入住客人最不能接受的就是韩雪超级自律的生活习惯。早上七点半起床，三分钟洗漱，五分钟化妆。

怎么可能？谢依霖的第一反应就是这个人一定天生丽质，奚梦瑶第一反应是瞪大双眼。

节目组邀请了韩雪的好朋友作证，她透漏：韩雪的生活一直这么规律，从来没有迟到过，每次聚会她都准时到，就连路上堵车的时间都会算进去。

更让人吃惊的是她的身材保持方法：坚持不吃午饭，即使是早饭也吃的非常清淡，去餐厅吃饭也只点同一份食物。难道这就是传说中的仙女本仙？只喝露水？

看着韩雪永远18岁的模样，婀娜多姿的好身材，打心底里佩服这种高度自律的决心。

除了保持外在优雅迷人，内在的修炼也不可或缺。

在日常作息表中她有一个很重要的一项是“充电”。

她说，这个时间她一般用来看书或者看视频。

谢依霖刚进房间时，看到她床头放的书是原版，而且封皮都掉了。说明这本书她一直在反复的看，而不是随便翻一翻。

经常充电的好处是，在最近另一个热播的节目《声临其境》中，震惊四座，1分半的《海绵宝宝》配音秀，短短一天的时间内观看超过1亿次，无数网友被她圈粉。

过程中她一人分饰两角，全程英文操作。大量短句，长达30秒的大哭，以及两个角色之间的快速转换。配完之后接着给张柏芝的《星语心愿》配了一段独白，好多观众直接听哭。

更让人惊艳的，是她饰演了《金陵十三钗》中的玉墨，着一身蓝色旗袍，清冷高贵，风雅迷人。

自律的人，永远不会运气太差，所有她想要到达的地方都会一路披荆斩棘。

韩雪曾经在微博上写过一段话“我们也许不如昨日般年轻、漂亮，但我们可以更优雅，更从容，更睿智，更富有魅力。女人要学习，应对生命的燃烧。让自身增值，以追逐梦想。”

02

那天晚上吃饭，婆婆不经意说了一句话：“壮壮妈竟然瘦那么多了，没想到啊。”还在大口吃肉的我瞬间没了食欲。

壮壮妈跟我一样生完孩子后体重一直“保持”的很好，记得去年每次见到她都是从超市提着大包小包回来。

最近一次见她聊起生二胎的话题，她幽幽的说：“哎，太胖了，再要一个就没法看了。老公都开始限制我吃零食了。”

昨天去水果店，正好碰到壮壮妈跟店主聊天，果然像变了一个人一样，起码视觉上比之前的大妈形象年轻了10岁。

“瘦了几斤？”“二十多斤吧！”

我跟店主惊呆了。

她说减肥其实很简单，管住嘴就行了。难就难在坚持上，最初的一段时间最难熬，当你想到打算要孕育一个新生命，想给她一个好的发育土壤时，这些困难都不是困难。

够自律的人必须对自己狠下心，狠心的背后是想要变得更好，是不想留下遗憾。

看着每天早上蹭蹭下降的数字，心情慕名愉悦，干什么事情都觉得很顺利。

壮壮妈继续分享心得：

瘦下来后，万年素颜的她开始学化妆、学护肤、学穿搭。有胆量走进去服装店试各种衣服，找自己的风格，经常为抢不到L码发愁，一扫之前的自卑。

人生中第一次戴了耳环，虽然这份改变微不足道，但每一点改变都让她有重获新生的感觉。

自从她瘦身成功后，老公也。队友是原则性很强的人，经常鄙视我没有意志力，什么事都是嘴上说说，转头就忘。自打瘦身成功，他对我特别敬佩，更尊重我的意见，我说话明显有分量了。

有人说“能管好自己身材的人，往往能管理好自己的生活和工作。臃肿的身材背后，可能是一团乱糟糟的生活”，以前我不信，但现在信了，因为一切都变得越来越好。这种感受太美妙，值得我们为之努力。

03

想想我自己，最近一直在吆喝着减肥，恨不得全世界都知道，结果呢，体脂称上的数字一直不变。

老公从中药减肥店花两千大洋买了一条减肥腰带，说一天带上半个小时就能瘦很多；弟弟快递了最新款的华为体脂称当做对我减肥最大的鼓励；办公室同事知道我在减肥都说可以监督我。

我仍然是我，一样体重的我，生活习惯不变的我。

在饮食上没有放弃钟爱的面食，中午下班就直奔面馆点一份爱吃的酸菜肉丝面和凉皮。偶尔去一次食堂控制了一下，晚上下班回家饿的受不了，看着桌子上一盘盘香味俱全，忍不住吃到摸肚皮打饱嗝。

在运动上，除了上课就坐在办公椅上看书敲字学习。同事雪梅经常在微信上说趁大好春光，出去走走吧，我完全忽视。

美团上的瑜伽体验课，静静的躺在哪里，丝毫没有想打电话预约的愿望。

看看那些比你美的人还那么自律，那么美，看看自己控制不住嘴，迈不开腿的样子，除了惭愧，还能干什么呢？

啥也不说了，现在就开始行动吧，朝变美变好的路上狂奔！