在工作中,经常会听到很多同事对孩子说,或者领导对下属说,我们要多思考,做事情之前多思考。“思考”一词,已经渗透到我们的内心,但是我敢保证,有些时候,我们遇到某些情景,我们就不会主动去思考,今天我们要讨论的问题就是,为什么我们不能时刻去独立思考呢?下面我就结合我学习到脑科学知识并且结合我的工作经验与大家分享:
情绪干扰
一看到情绪,这个词语,很多人就会想到,生气、愤怒等词语,从心理学角度来说,情绪还包括:兴奋、大喜、大悲,这些都是属于情绪的范畴。我们的大脑这个器官,和身体其他器官不一样,消耗能量特别多,其中情绪是消耗能量最多的。我经常有这种感悟,一旦我极其生气或者极其兴奋后,到了晚上肯定会很累很累,全身无力,因为我们的大脑已经在情绪这块消耗的大量的能量,我们身体的其他机体,怎么还有能量呢,所有我们就会感到特别的疲惫。而情绪又是人类发展过程中进化的产物,有些时候,我们遇到某些场景,我们人类会觉得自己受到了威胁,就像原始人对抗眼前的老虎一样。
而让我们思考的思考脑,更需要能量,一旦我们有了情绪后,消耗了大量的能量,我们就没有足够的能量来分给思考脑,就像我们开汽车的时候,一直踩轰油门,就那么一点油,都消耗完了,怎么还有油带动轮子来跑路呢?
比如说,刚刚接任班主任这个工作时,经验缺乏,经常会收到任课老师的投诉,说我们班级这个学生不好,那么学生不好,当时的我,就有一种情绪,心理就在想:这不是对我工作的否定吗?况且在你的课上,出现这种情况,说明你的管理能力缺乏,管理不善,是你的问题。我没有说话,对这个任课老师又意见,总是说我班级不好。这就是由于情绪的干扰,从而导致我不能及时去思考。
那么现在的我又是怎么做呢,先感谢对方帮助我管理班级,提出班级问题,然后将注意力(能量)投入到,对方说话的事实和建议上面去,在倾听的过程中,说出自己的看法和建议,聘请对方和我一起来商讨,什么样的方案会更好,这样既能够及时解决问题,又能够促进我的思考,提高我的解决问题的能力。
因此,当我知道,大脑的能量(注意力)是宝贵的资源时,我不会任意去浪费它,不会将这些仅有的资源浪费在情绪的上面,避免情绪的干扰。
压力太大
在工作中,经常会遇到这种情况,领导突然安排下来一个任务,但是时间特别紧张,在这种非常极端的情况下,一般人都会觉得压力太大,这种是外界的压力。还有一种的内在压力,这种压力是我们自己给自己施加的,比如说,同样的是看书,在刚刚开始看书时,我看书非常快,一旦看到书架上有很多书没有去看,无形中就给自己增加压力,而这种内在压力的产生就是因为我太急功近利了,急于获取知识。
无论是外在的压力还是内在的压力,都会让我们不知所错。从脑科学的角度来说,要求速度越快,我们的思考脑启动的可能性越不大,在那么短的时间内要解决问题,完成任务,我们只能调动我们的原始大脑(反射脑)来解决问题,这就剥夺了思考脑工作的机会。
有的读者就会问了,那我们应该怎么办呢?其中,无论是前面情绪干扰,还是这里的压力太大,其根本的原因就是我们没有主动调动思考脑,没有给思考脑工作的机会。思考脑的特点,就是要让自己慢下来,无论外界如何干扰我们,我们都要让自己慢下来,慢慢的去做,在做的过程中,我们的大脑思考会越来越深刻,观点会越来越多。
因此,压力也许是影响我们思考的原因,这就需要我们在遇到这种时间紧张的情况下,还是得让自己慢下来,特别是一些需要思考后,才能完成任务的事情,更加需要去思考。反之,若是我们不思考,即使事情去做了,我们也会做的很弱,还不如放慢速度,慢慢的,事情会做的更好。
认知偏低
生活中,也有一些人,做事情很冷静,也很慢,但是就是做不好。那又是什么原因呢?这就会涉及到第三个问题,我们认知水平偏低,也就是说,我们知道这个世界运行的规律太少太少。
从脑科学的角度来说,就是我们大脑中的概念太少,就像我们要盖一座房子一样,我们连砖块都没有这么可能盖得起房子呢?只有我们有足够多的砖块,然后才能用一些钢筋和水泥将这些砖块叠加起来。而我们思考的过程,就是一个又一个概念建立链接的过程,这里的链接就如同用水泥将砖块混合起来的过程。
从本质上来说,人与人之间的区别,就是看这个人的大脑中,有多少清晰、准确的概念,而思考就是概念和概念链接的过程。随着时间的迁移,在我们的大脑中就会形成一定的物理结构(神经元之间的链接),也就我们速成的沟回的形成。
因此,哪些所谓的牛人就是每天不断的学习,不断的思考,每天给自己大脑搭建房子,比如说,投资专家,90多岁的高龄穷查理每天就不断的看书,不断的思考,他的大脑结构和我们比起来,就比我们普通人更加的复杂。
总之,我们缺乏独立思考,其实就是两个方面的原因:第一,有些情绪、压力等因素会消耗我们大脑的能量,让我们没有机会去启动我们的思考脑,让自己去思考;第二,就是我们大脑中,没有足够多的概念,并且让这些概念产生链接,进而让自己思考。
所谓的聪明就是爱思考,所谓的爱思考学习各种清晰、准确的概念,以及这些概念能够自动的建立链接。