D7 | 拖延和惰性

昨天是周六,上午去公司加了一个上午的班,下午时间是空出的,原计划把真题过一遍和写字,但最终回到家后窝在了床上,什么都没有做。

知道自己的惰性不是一两天,越是重要的事越是容易拖延,很多事都是卡在最后时刻才去完成,完成的质量也可想而知,好不到哪去。看到结果不好自己也会因此而难过,后悔为什么当初不多花点时间在上面,多练习几次,然而到了下一次,又是一次次的拖延。

就像上次录制备考指南,留给我是有两周时间的,原计划一周内制作完善PPT,再一周时间去自己练习,有3次以上的练习的话,40分钟左右的录制效果应该很不错,然而一周之后,40分钟的内容我花了将近2个小时才录制完成,效果也当然不尽人意。回看视频后又决定重录,又是3天时间搭进去了。

并不是没有给自己留出时间,对于一个很简单的视频来说,两周时间已经很充裕了,只是内心深处的惰性和恐惧让自己没有去做这件事,没有按照时间管理的四象限去管理自己的时间,没有给这件事足够的重视,导致在上面花费的精力和时间都过少,准备不充足造成的不熟练、效果不好,这件事过后,反思了是不是应该要端正自己的态度,把这件事当做是最重要的事来做,结果会不会不一样?也决定要认真的去做。然而结果呢?现在又遇到了同样的情形。

现在正在准备的这套真题解析,时长大约90分钟左右,我已经准备了2周了。中间有5天时间在医院陪护,什么都没有做,没有看题也没有写字,只在回来的火车上看了一遍真题。随后的这几天早上起床后会看20题左右,全套95题,也就是几天时间一套都没有看完。如果接下来一周想要完成录制,这些远远不够,想要熟练的讲解下来,达到自己满意的效果,我需要更多的练习和把控。

但其实,在医院的这几天内我并非没有时间,除却陪护的时间,我在医院里居然追了几集更新的美剧,但却没有选择去看书写日更。除了身体的累想要休闲,我觉得更多的因素是没有把这两件事当做最重要的事来做,没有把它们当做每日的青蛙,不完成就不睡觉的事来做,而是借助累给了自己借口,给自己内心的拖延和惰性找到了偷懒的借口。

认识到问题就应该做出相应的改变。要把这两件事当做是每日的青蛙,当做最重要的事来做,每天更优先完成真题解析,具体来说是本周内完成,所以我还有5天的时间来准备,那么就每天练习一次,时间最好实在早上,因为早上会有整块的不被打扰时间,90分钟左右的时长的话,我需要4点钟起床,这样在上班前才能完成。写日更的话在下午下班后必须完成,写完后才能离开办公室,也刚好可以避开堵车的时间。晚上的时间必须留给孩子,陪他一起学习。如果这一天有哪一项没有做完,那么就在孩子睡觉后起来去把它做完。

想要在工作之外做一些事情,能做得就是挤出自己的时间来,必然会有一些牺牲,就要跳出原来的舒适区,为自己找到更好的解决方式。计划的制定是为了实施,不要让自己成为拖延和惰性的奴隶,每天检视自己,不完成不睡觉,也恳请大家监督。

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