如果每个人的一生就注定要投胎到怎样的原生家庭，以及这辈子所要经历的历劫，那么很多人从一开始就注定不会爱自己，那么这毕生的功课便是在人群中寻找给自己温度以及让自己暖起来的身边的有能量的人，一辈子在向外探索，殊不知自己便如这自然界的静然而立的玉兰，有资格享受阳光、雨露和大地给予的广阔的滋养。
很多人把这种爱，错误的去定向转向了在家庭中的相互索求。这种爱的探索其实是自我对自我的疗愈，并不是外来的被动的绑架，可以主动治愈我们的。
我想在2020年伴随着疫情以及带来的焦虑，那么针对我30多年前活着压抑…、羞耻感，我想在今年也是画上了一个圆满的句号，知道了，这些年都是被什么东西所困住。我一度有皈依佛门，看破红尘的心态，热爱生活，自己爱自己，并让自己享受一个轻松的一天对我来说是那么难的一件事情。
人在自己的精神走上濒临绝境，或者是想自己放弃自己的时候，总觉得黑暗中会有一丝光明，却在向自己招手，在疫情期间，我在压抑之时参加了线下的樊登读书会，认识了梅蓓老师，现在可以亲切的称呼为梅蓓姐了。
一个人的力量总是有限的，我们每个人，在这个社会上存活着，大自然中的狼群的生活是一样的，充满着残酷竞争，无奈，总要抱团取暖。把一颗玻璃似的快要碎冰块的心，用一双双有温度的手缝合起来，精神上的堡垒在你跌入到低谷时，总有一帮人，在你的背后拖着你，不让你跌入谷底。所以这些姐妹就成了自己世界的雪天暖阳。
人这一生要经历的境界有很多，从不知道自己不知道，到知道自己不知道，然后再到不知道自己不知道，一直到最后知道自己知道，我想梅蓓姐把我带到这个个人成长的群体，也就是伸一只很暖很暖的手，把我从不知道自己不知道的层面上，拉到现在这样一个知道自己不知道乃至到现在，知道自己知道的这样一个精神层面了。我现在有一种心流的体验，好像是改变了自己的思考方式和思维模式。看到谁就想说，就想要去欣赏他，鼓励他，肯定他。不知不觉在我的世界里，充满了正向的有温度的词汇，结合着《非暴力沟通》一书，以及陈果教授的幸福课，还有美育课堂感化的赏识激励，我把“”三优一缺“”结合团建活动，做成了我自己的个人风格，收到很多人的肯定和认可。这一切的一切都是思维模式的转变，而这些思维模式的转变，都是因为在我的身边，即使出现了那个像暖阳的一双手，把我在雪地里低垂的头引向了那个暖阳。
经过一年的自我探索，我现在已经能很享受每天的闲暇时光，从羞耻感带来的恐惧、无助、惊慌的那种状态中走向了现在安然、平和的心态。
好像睡了一场，很长很长的一个觉，现在大梦初醒。外在的东西不值得我打破自己爱自己的心，我的心也不该受外界的历劫来随意的去消极触动。余生的目标就是在雪地里寻找暖阳。寻找着寻找着，愿每个人都成为自己的太阳，心中有火，眼中有光，照亮自己，希望有一天能够去温暖别人，成为更好的人。从此，暖阳沙滩海水天蓝蓝。
