2024年12月25日打卡第1次
【练习内容】木柜法则
【练习方式】自己练
【练习结果和感悟】
昨夜睡觉都12点多了，还不太困，躺下后想想做个木柜吧，反正木柜对我来说是睡觉，打开音乐，昏昏欲睡时时间到了我就睡了。中间念过：让所有的羞愧卑贱无耻都呈现出来吧。今早起床突感状态不对：心慌心跳，胃堵恶心，重心不稳，总想蹲着。
今天一天都是这个状态，中午做饭都没有力气，感觉是回到了14年前刚怀孕时的孕吐状态。那会儿持续了半年多的孕吐把我折腾得连个人形都没了。那段时间瘦了得有20斤，人变得又黑又瘦，走路2分钟就得歇5分钟，头晕乏力。
搞不清是木柜的事还是昨晚睡太晚了。今晚继续观察。
今天下午我鼓起勇气出去逛了一圈，双腿居然能走路，而且走得很轻松，跟平时一样踏实有力，只不过胸闷依然，气短，得不停的呼气才能感到些许放松。
今晚继续做功课，又扫描了一次身体，身体还是无感，几乎没有酸麻胀痛的感觉，就是接近尾声的时候不停地打哈欠流泪。做到最后，一双手一只热乎乎，另一只冰凉凉。
扫描完身体后，下午胸闷的感觉，晚上减轻了不少，且两只眼睛亮了很多轻松了很多，就像刚睡醒一样。
