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1、不轻易否定自己，从内心学会自我评价，自我鼓励，每天做的开心、有意义的事情，记录下来，先学会建立自信心。
2、停止与他人做比较，发现自身美，学会满足，每天改变一点，进步一点，与曾经的自己做比较，对于自我的进步和改变，满足自己一个小愿望。
3、不断的提升自己，学习外语，多读书，练字，写作，画画，提高自己的行业专业性，努力提升自己的硬实力和软实力。
4、有一个健康的身体，多吃健康食品，多运动，跑步，瑜伽，太极等都是又方便，又有效的健身运动，有个好身体，才会有个好精神。
5、有一个好皮肤也很重要，给别人良好的第一印象，就是你的外貌，不追求完美，但是要看着干净，才会舒服，常清洁皮肤，多做保养，学会适合自己的妆容，多吃含抗氧化和维生素c多的食物。
6、提高自己的穿衣水平，学会搭配，最经典，也最百搭的就是黑白灰，一定要有几件质量好的，适合自己的衣服，不要满衣橱的淘宝款。
