文|蓝熵
阅读《把时间当朋友》第7章
人贵自知，这是我们常说的一句话，但到底怎么才算是真正自知呢？自知可以分为两个层面——了解自己和面对自己。
我们总说兴趣是最好的老师，但为什么很多人当你问他们你的人生追求/人生目标是什么，你对哪些东西/哪些事感兴趣？他们给出的答案要么支支吾吾，要么就是含含糊糊，因为很有可能连他们自己也不清楚。经常听到有人说，我不喜欢跑步，当听到这话，我特别想反问他一句：那你喜欢什么，喜欢吃吗？如果是，那你真的会吃吗？你把吃做到极致了吗，或者说你比大多数人都会吃吗？一件事，如果你未曾经历，就没有任何褒贬它的资本，同样，只有在把一件事做好的前提下，才有资格去说，爷不喜欢，爷不感兴趣，爷不跟你玩了！
选一件能让自己提升或对自己有意义的事，坚持、死磕，重复、重复、再重复，熟了自然能够生巧，生巧便是擅长，擅长即是比大多数人做的都好，这时你会收到更多的正面反馈，同时方法和兴趣也自然也就随之而来可。
痛苦是一把双刃的匕首，关键在于你是用它来狩猎还是自杀。痛苦的际遇会抹杀人们正常感知其它事物的能力，甚至做出一些非理性的判断或决定，进而造成一些甚至难以挽回的恶性结果。所以，当我们感觉痛苦袭来，一方面要告诉自己，其实我们并不是真的那么痛苦，和那些真正痛苦的人的经历相比，我们的痛苦弱爆了，简直不值一提，区分感受与真实，情绪与现实，并设法转移我们对痛苦的注意力，何况我们的大脑还有与生俱来的遗忘痛苦机制…
对于成功的定义，见仁见智，但当今有种普遍接受的定义是建立在比较的基础上，即，只要我比大多数人牛x，我就是成功的，因为这样的成功是源于比较，所以往往没有尽头，因而也很难获得长期且稳定的快乐和幸福感。与成功相比，我们更应该关注的是成长，并对成功的概念进行弱化，虽然成长的路也不一定有终点，但至少成长带给我们的快乐、幸福感、成就感会更踏实，也更有意义。
种下梧桐树，自有凤凰来，恋爱中，一段好的感情更多的是来自吸引，而人脉也同样更多的不是源于追逐，是人就有功利心，只不过表现出来的形式有所不同，有的人为名，有的人为利，有的人是为了心安。人们都喜欢并重视甚至偏爱——公平交换，或者说等价交换，至少是相对等价，你给别人一打钞票，别人给你一泡狗屎，你肯定是不愿意的，所谓的友谊、爱情不过是交换的产物罢了，也正是因为这种等价交换的意识或原则，才凸显出圈层的重要和难以跨越。与其劳心伤神的积累或追逐人脉，倒不如专心打造自己，让自己成为一个优秀的人、一个有价值的人、一个独立的人。我们生命中的很多东西都有可能被夺走，但你所拥有才华，你所学到的技术，谁也抢不去。当你可供交换的资源够多、质量够高，优秀的人自然会被你吸引而来。
承认自己能力有限，不怕在别人面前出丑，敢于不去证明自己是“好人”，才是真正的量力而行。只要不伤及他人的情感，损害他人的利益，我自卑如何，自负如何，自信自私又如何，就算我和整个世界都拧巴着又如何？关你屁事，我吃你家大米了？
