胃肠神经症又称胃肠植物神经紊乱，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。胃肠神经症起病多缓慢，病程多缠绵日久，症

状复杂，呈持续性或反复发作性，临床表现以胃肠道症状为主，胃神经官能症的患者多表现为：反复发作的连续性暧气，咽部异物感，两肋和胃脘部的胀闷、串痛，及胃内无以言状的不适感，无饥饿感或时而食欲旺盛，时而无食欲、胃内上冲上逆，打嗝、口干、口苦、胸闷、喜欢出长气、反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。  肠神经官能症又称肠易激惹综合征，为胃肠道最常见的功能性疾病。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹，痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干等症状。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、粘液性结肠炎、情绪性腹泻等  胃肠神经官能症不同于一般的胃肠病，它是神经官能症的一个特殊类型，是一种可以完全治愈的疾病。因此，胃肠神经官能症患者平时做好护理很重要。  在上面的文章里面我们介绍了一种肠胃的疾病，那就是肠胃植物神经紊乱，我们知道肠胃植物神经紊乱的出现容易给患者的身体带来多方面的麻烦，所以我们一定要做好对于肠胃植物神经紊乱的预防工作。

一位患者分享得病过程：乔女士自述到，34岁，由于家庭原因经常生气，导致的胃肠不舒服，整天吃不下去饭，感觉自己重度营养不良，后续还出现胃胀胃酸胃痛的情况，不想吃饭，偶尔出现心慌的情况，一生气就头晕，时不时出现恶心，呕吐的现象，还经常性的便秘，时间有两年左右，期间去过医院做过胃镜不放心后还做了腹部CT，做了之后都没有出现问题，医生说平时吃点清淡的，开的奥美拉唑，吃了一段时间后发现没有效果，反而感觉自己精神状态不好，特别烦躁，看什么都不顺眼，感觉自己特别自卑。

胃肠官能症应该注意以下几点：

1. 多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。

忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。

忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。

胃肠神经官能症的病情时常随情绪波动而变化，因而一旦得病，患者应该注意控制自己的情绪，规范自己的作息时间，尽量避免食用刺激性食物。同时，也要积极参加体育锻炼，以增强自身的体质，加速神经功能的恢复。如果身体有不适，建议尽早就医。