前两天上扣扣，看到群里有个人说，经常和几个宝妈一起玩，其中一个宝妈孩子生日聚会，唯独就没有叫她去。为这事难过了好几天，偷偷抹眼泪，问到底是自己做错了什么。
到底该如何回应她呢？
记得nlp里边有讲到关于人生三件事，我的事，别人的事，老天的事。如果用人生三件事来回应的话，她朋友叫不叫她去聚会，是别人的事，她管的了吗？管不了。她为别人做的事情的结果，伤心难过。伤心难过是自己的事，这个要自己承担。可再转过来一想，我们却为别人做的所谓错的事情惩罚自己耶，让自己不舒服，不痛快。自己的感受如何，完全是由自己来决定的。
别人如何对待我们都是我们自己教的。感觉这句话很有力量，不明觉厉，可又说不太清楚。记得曾看过一篇文章，里边有提到过，当和一个陌生人接触的时候，我们会根据这个人的，行为习惯，来测试或者猜测这个人的底线，会用他习惯的方式来对待他。所以我们会用各种不同的方式去对待不同的人。
另外如果从戏剧三角的角度来讲，戏剧三角里分别有受害者，加害者，拯救我。主人公扮演受害者，那个宝妈只是配合她的脚本来演的。所以这个宝妈这么对他也是她教会的。
昨天有个朋友跟我说，他很生气，他们部门轮流请客吃饭，可就有一同事，不像别人一样，事先通知，而是要去吃饭了才跟你说，他刚约好客户，肯定去不了了。 说这个同事办事不够地道，还不够尊重人。他请客的时候都是征集大家的意见，提前几天通知大家，照顾到每个人。
跟我说的时候还能感觉到他的情绪很激动。对此事不能释怀，还扬言，等再见了那个同事，非要方面说说他，让他单独请。
我：肚里窝着火，那样吃饭不觉得尴尬么？
他：管他乐不乐意，我反正不在乎。
我一看这会肯定劝不进去了，就没再说什么。很多人经常容易陷入事情里边，出不来。被情绪左右，牵着鼻子有，做一些不恰当的行为。慢慢的形成了自己的模式。
我能感觉到他陷入事情里了解出不来，你拉他，他还不给你手。算了。
等过了一天他冷静下来我又跟他聊起这件事。
我：我们在生活中会遇到很多不公平的事情和让自己不舒服的事。如果你跟他计较，那你就跟你讨厌的人一样了，你们一个水平的。难道狗咬你一口，你还要咬回来么。
他：那时确实很生气，没想那么多。
回过头来讲，我应该，换种方式跟他沟通的。要先沟通情绪，再沟通事情。我当时也没想起来。看他有情绪，沟通事情，结果肯定不乐观的。从理解六层次上讲，我应该先肯定他的身份或意图。然后再谈他的行为，他的这种行为只是没有效果而已。
生活中类似的事很多，如果我们都陷入事里，纠着事不放，日子还咋好好过。
心大了，事就小了，心小了，事就大了。
你中招了没？
〈完〉
