自律改变生活

又十一点多了，虽然每天都有听时间管理但每天都没有合理运用，乃然做不到早睡早起，养不成好的习惯。今天去上班给老师再次复习了女性护理手法，老师说还可以，但我由于大拇指的虎口没开，每天练习把我手痛得拳头都握不回，练习时痛得咬牙切齿，老师说痛得筷子抓不到都是正常的，因为你现在在慢慢的打开虎口，一定要多练习，多练手柔软法、用手撑着身体把虎口打开，以后做起来就不痛了，我说我的手撑不了我的身体，老师说撑不了也要撑，刚开始就从十秒、二十秒……慢慢学，只有靠自己坚持练习。今天还学了一遍面部手法，本来说今晚给老公洗洗练习下的，但太晚了他说要睡觉了，只能明晚再给他练手法了。每天学习的东西我都会努力去练习，因为改变不是只靠嘴说说的，我一定要努力付出才能获得更多、学习更多！加班每天成长一点点

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