你是否也有回避型人格的朋友或者恋人？
他们对你忽冷忽热，时而热情洋溢，当你想进一步了解彼此时，他又退回到自己的城堡里。
你看到的回避型冷漠，一次次把你推开。冷暴力，遇到问题从来都不是正面解决。你以为的TA并不珍惜这段感情。其实不是的。
他其实害怕两人关系越来越深入，你了解到的伴侣会让你失望，他害怕失望，害怕被拒绝，害怕面对冲突。所以他选择了逃避。也许逃避在自己的世界里，不开始亲密关系才能避免被伤害，避免被拒绝，避免面对冲突，避免两人关系超越了自己的边界。
这源于他本身是自我认同感很低的人，所以很自卑，自我价值感也很低，觉得不值得爱，拥有不配得感。敏感，缺乏安全感，自我能量很低，生活中存在感也很低，所以觉得没人会在乎他，如果有猛烈的爱情来临，他觉得要么有所企图，要么就是不是真爱。他不相信会有人爱他。
他也渴望亲密关系，但更希望伴侣对他多些主动，但伴侣主动了他反而不知道如何回应伴侣的爱情？进而又用自己的防御机制，回避或者自我攻击来逃避现实。自我攻击觉得不该对伴侣这样。但也没有找到合适的方式来面对伴侣。
为什么会这样？也许这源于他原生家庭的影响。一个人的一生要么被童年治愈,要么用一生治愈童年。回避型人格童年大概都是被父母忽略，被父母拒绝，被父母冷落，没有形成安全型依恋。他们的需求不被看见，当做小透明一样的存在。所以长大后他们的存在感很低。
如何改变与回避型人格的关系呢？
看见他们。看得到他们也有过人之处，给予正向积极的鼓励，赞扬。提升他们的自我认同感，自我认同感提升之后 , 自我价值感也会提升。自卑感就会降低。
给予积极的爱。尊重他们，接纳他们，了解他们。让他体会到你的爱不会三天打鱼两天晒网，时恒久不变的爱。会一直在。让他们相信爱，感受爱，提升他们的安全感。安全感提升后，他们会慢慢打开心墙，迈出第一步。
积极回应他们的主动。回避型人格如果主动了，一定要积极回应，不然他们又开始自我攻击。又觉得自己不被喜欢，不被重视。重视他们的主动，回应他们的主动。
给予回避型安全距离。他们的边界感很强，喜欢自我独立，也喜欢伴侣独立。给他们空间，给他们时间，让他们在自己的世界里自我消化，不催促，不打扰。尊重他的选择，尊重他的节奏。
如果真的爱一个回避：接纳他的忽冷忽热，因为他不是不爱，只是不知道如何爱。给他无保留的爱，让他们感受爱，相信爱。鼓励他们价值，看见他们的付出，提升他们的自我认同感。只有被爱，才有能力爱，相信他，尊重他，接纳他。
