今天下午有课，中午就开始干活，想着是尽早来参加学习，中午又通知下午检查，赶快干吧，一切都是最好的安排，虽然坚持组还没有来，我在我原定时间内完成了工作，赶快给领导说一声，和同班的交接一下，赶快换衣服赶电梯，等电梯的时候，刚想急躁，突然意识到怎么会有这种感觉，学习的目的不是让自己整体更好么？让自己更有能量应对生活中的种种，然后我慢慢安静下来，没有了刚才的那种急躁。还有在车棚中还会有这种急躁的感觉，当我能注意到这些，马上就会感觉好一点儿。
对啊，学习是让自己更好，更能应对各种状况，学习的路上有这么多情绪，能觉察到就好，感恩今天的同事，能让我来参加学习，因为学习是我的事儿，她们的帮助很大，感恩今天我的状态很好，干活快，心情好。希望每天都这样觉察自己，让自己更从容应对。
