退休后，我用这些方式逼自己多写字，在这里，分享我的做法。
在我看来，书写，是我们退休后动手能力和思维能力保持的一种最为简便易行的方法。
退休在家两年，这一点，我的感触比较深。退休后，我们与工作时的状态完全不同，尤其在动手和动脑方面，如果没有主动的要去做点什么，以前工作时的这些能力就会处于一种停止的状态。时间一长，就会慢慢地退化掉。
我想，如果我们长期坚持书写，我们的思维和大脑将会始终保持着活力，而我们的语言和文字能力也会始终处于被激活的状态中。
※每天写日记
我很高兴自己，在退休前一个月开始写日记。到现在，写下了近800篇日记。二百页的大日记本，满满两大本。
在日记里，记录着我的生活，我的感受，以及我的不安分。它们既是我的退休生活，也是我实践着的退休生活，还是我思考着的退休生活。
※建立起几本退休生活记录本
在我看来，退休日常生活中，可以整理记录的内容真不少。结合着我长期的生活需要，我给自己确定了一些需要整理记录的内容，主要包括：日常的生活琐碎（生活记事本），旅行记录本，学习记录本等。
这些整理记录，是我退休生活中的点点滴滴，生活零碎。这样做，既是我在记录着生活，也是我在规划着生活。退休在家两年，我始终坚持着。
※家人病历记录
经过长期的实践和摸索，退休后，我对于家人病历记录，有了比较明确的记录思路，也确定了相对固定的记录形式和内容。记录内容主要包括：家庭成员、时间、就诊医院、医生、出现症状描述、医生给出的建议和意见、进一步的检查结果、处理结果等。
病历记录，连同着病历资料（包括检查报告、片子等）一起，就是一份全面而有连贯性的病程记载。
两年过去了，它们，现在已成为了我退休生活的一部分，慢慢也成为了我一种生活的习惯。
我在以往的工作和生活中，早已习惯了使用手写方式来进行整理记录，只是在退休后，我更加认定并依赖起了这样的方式，我坚信通过长期的坚持，它将会带来神奇的效力。
而这个方法，我并没有经过很长时间的实践，我也不知道它与什么理论会吻合，我只是觉得，它既简便又实用。
写于2024年9月8日
