1今天周末五点四十起来站桩，我好棒啊，没有偷懒，让站桩成为我生命里的每天必需品，感觉皮肤变好啦，也会时不时收到我最近几年没有变化的赞美开心，感恩
2今天吹葫芦丝时间好长，今天的收获是老师让我看到自己有点急于求成，，基本功没练扎实，准备从新开始，基础很重要，急是为什么，需要证明自己吗。随时警醒，这个学习的过程保持觉知，静下心来练习，慢慢打磨。
3今天老公回家去了，我每天阻拦也知道阻拦没用，能够理解他体谅他，但我也选择不陪他，我在家有自己的事做。我有力量选择我自己的事
4老公的弟弟不原因承担费用，我没有生气，就当我老公的妈妈就只有他一个儿子，那就由我们全部负担，这是最不好的结果，也许也不至于，赞我自己心量变大，做到我们当儿女的责任就好
5今天和姐姐聊天，老生常谈的姐夫问题，我能看到姐姐的变化，但也看到很多看不明白的，这就是我们大多数人采取的办法，不是逼到绝路就不采取措施，也不去改变。姐姐的功课由她自己做，我不用替她着急，偶尔听听就是。
6我今天一个人突然有种孤独感，我开始和姐姐聊天时我本能的回避了，晚上七敞开说七就需要聊天无聊，我还是想要塑造的我好的形象吗，戒之慎之。
