以前我不太明白，自律和自驱的不同之处在哪里？今天读完一篇文章后，终于明白了，原来自律和自驱不仅是一字之差的概念，还有态度和内驱力的差别。
关于自律，在很多人看来，它就是一种习惯而已。只要自己能够坚持做一件事。
关于自驱，是发自内心的去做一件事。不需要意志力的监控，也不需要动力的调配，是发自内心想要去做这件事。
关于态度
文章中作者给出了这样一个公式，“自律＝意志力＝自我否定。”
看到这个公式，或许有很多人与我一般，疑惑千丝万缕。
自律为什么会是自我否定呢？
原来如此。
自律的表现是我们想要去改变某些事，达到目的。而不是发自内心的想要去改变这件事。前者看到的是，强制性。后者看到的是可塑性。
强制性的自律无法长久
有人常把减肥挂在嘴边，也付出了一定的努力，但是最后，已失败告终。
为什么会失败告终？
有一句话说得非常好，“间歇性自律，持续性懒散。”
意思是，我们有间歇性自律，却没有长久性坚持。看到美食，难免会给于自己借口，吃了这次，再减肥。正是一次又一次的借口让减肥无法成功。
所以，要达到目的，不是自律式，而是要自驱式。
在减肥的过程中，如果我们是自驱性，而不是自律式。那么，减肥是可以成功的。
