如何处理(引导)孩子的情绪

父母的情绪影响孩子的情绪,父母平和孩子平和,父母吼叫孩子吼叫。。。父母有情绪不要去处理孩子情绪。

先处理情绪,后解决问题。

引导孩子处理情绪的流程

1.看见孩子的情绪

当孩子有情绪,不宜讲道理、强压、说教等无用。理解情绪,当孩子有情绪时帮助孩子表达出情绪感受:比如看见你难受、受伤、愤怒、生气、不开心、伤心...的样子,爸爸妈妈懂得,明白等,可以肢体语言抱抱、蹲下来等

2.表达爱(不干涉、不评判、不控制)

看见你难受、生气、伤心...的样子,妈妈很心疼,你想妈妈抱一下、陪一下吗?想要妈妈给你做什么好吃的吗?想哭就哭一会。妈妈陪你。

3.把负面情绪转化成正面的动机

如果父母参与导致的,要表达歉意。

如果是其他人,比如被老师批评可以这样说:看到你被老师批评了,你很生气,生气就对了,证明你很在乎与老师的关系;生气就对了,说明你有上进心...

4.了解具体事情(具体什么情况,多互动少评判)

5.引导

今天因为这个事误解你了,你哭啼难过,等这个事过了,你去给老师说明白,这个事的真相。

6.跟孩子进行确认

这说明你的情绪管理能力很强,妈妈感到不可思议,这么短时间就处理了,被老师误解、冤枉的情况下,你没有暴跳如雷,没有直接攻击,你还知道回来跟妈妈讲,回来发泄,求助妈妈帮助,说明你很理智,自己都能化解自己情绪的人,自己能控制自己情绪的人。

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