1、行动力。平时的自己，总是感觉特别的拖拉，磨磨蹭蹭的，总是要感觉一切都准备妥当了才可以开始，要不然总是觉得不完美，自从听了昨天的微课让我意识到当下的一切都是完美的，所以想做什么就去做什么，不用害怕，一切都是最好的安排，也接纳当时的状态。
2、自信心。今晚跟好几个长辈一起吃饭，其中也聊到很多的内容。面对这些长辈甚至是我同辈们，总是感觉自己不够好，不够优秀，会比别人矮一节，然后在他们面前的表现总是胆怯的，畏手畏脚的，害怕出错，害怕表现不好。其实，和其他的同龄人比其他，自己虽不是很完美，但还是不错的。有固定的工资，稳定的收入，靠自己的能力供一台小车，外表也长得还可以，我为什么总是那么地不自信呢？其实我也不差，或者比其他的同龄人好。我有爱心耐心我善良，所以我要自信一点，我就是我，我要接纳自己，接纳自己的状态，无论好与坏，都是我自己，世界上独一无二的我。
