跑步时间：2022年7月8日06:07
跑步地点：马路上
当时气温：二十五度左右
污染指数：45（空气质量为优）
跑步距离：4.05公里
跑步时长:32分35秒
平均配速：8分03秒
平均心率:120次/分钟（数据错误）
平均步频：188步/分钟
平均步幅：66厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后手测即时心率16*6=96次/分
今天早上，那个05后小鲜肉又没有起来。他妈妈跟着我走了两公里说孩子跑一天修一天。这样也好，更容易坚持下去。
由于走两公里浪费了点时间，我只跑了四公里就只好停下回去。
跑完后心率126，六十秒后心率96，心率恢复率还不错，正常的水平。
