2018.7.2 209天
今天晚上去练了一节瑜伽课，回来已累瘫。看到别人柔软的身段、优美的动作，非常羡慕，但这并不是一朝一夕就能够练就的，而是长期坚持锻炼的效果。所谓汗水不是白流的，在哪里流的汗水多，哪里就会有收获。由此想到了学习，学习也不是短期就能够呈现效果的，也需要经年累月的坚持，每天一小步，一年一大步，长时间学习的人与不学习的人也是有很大区别的，所谓“腹有诗书气自华”就是这个道理。那么焦点的学习呢?如果每天都能用焦点的思维来对待人和事，用焦点的思维来生活，坚持下去之后也会有很大的变化，可就是这个坚持是最难的，要想在某一方面取得成就都需要坚持下去!
