今日无题

今天想不到话题，就来说说，接下来还有不到一个星期的安排吧！

回家各种吃喝都胖了(つД`)

在接下来几天要瘦6斤！！！

1.晚上减少食量

2.零食减半

3.早上起来周六野运动

4.晚上keep无氧+跳绳

5.一天喝够1~2L

6.早餐吃代餐

希望这样能让我控制一下自己！( •̥́ ˍ •̀ू )再胖下去，没人要了(T＿T)

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