第三周Rue学习生活计划（1月13日至1月19日）
【1】开始主题阅读，处理好阅读和生活的关系。
【2】每日轻课英语打卡。
【3】微信公众号更新1篇。
【4】新浪博客更新2篇。
【5】完成日志书写。
【6】视情徒步运动或慢跑。关注睡眠状况。
【7】子女陪伴。和家人一起完成计划目标。
完成情况：、
【1】开始主题阅读，处理好阅读和生活的关系。《青少年教育》、《我的小红书》、《致未来的你》。
【2】每日轻课英语打卡。完成。
【3】微信公众号更新1篇。未完成。
【4】新浪博客更新2篇。未完成。
【5】完成日志书写。完成。
【6】视情徒步运动或慢跑。关注睡眠状况。跑步两天。
【7】子女陪伴。和家人一起完成计划目标。完成。
感受：
一是犯了颈椎病，去医院检查，让我做牵引，最后用按摩复位解决了。但还是担心回复不彻底，改变生活方式，和坐姿，新年要以健康为重。
二是读了几本送给女孩的书，挺好玩的。虽然是准备送给女儿的，但我自己先受益了。似曾相识的片段，共情迟来了二十几年，但还好来了。准备写成书单。
三是女儿学期展示，看到了不一样的自信的女儿。环境的滋养给了她力量，希望她从此对自己刮目相看。
第四周Rue学习生活计划（1月20日至1月26日）
【1】开始主题阅读，处理好阅读和生活的关系。
【2】每日轻课英语打卡。
【3】微信公众号更新1篇。
【4】新浪博客更新2篇。
【5】完成日志书写。
【6】视情徒步运动或慢跑。关注睡眠状况。
【7】子女陪伴。和家人一起完成计划目标。
