2019-2-17晨间日记

僻谷第一天

起床：7.40

就寝：21.00

天气：小雨

心情：挺好的

纪念日：一直以来，都特别想开始僻谷！今天鼓起勇气开始了第一天，完成的也非常好！早上起床称体重53.9公斤。


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：没有

习惯养成：僻谷三天，后七天轻断食！


周目标·完成进度第一天完成的特别好！



学习·信息·阅读

早上起床53.9公斤，晚上53.5公斤


健康·饮食·锻炼今天没进食，运动三个钟！



人际·家人·朋友和诗娅约定要学会自律，越自律越优秀！



工作·思考今天没工作但心情特别好！



最美好的三件事

1.洗衣服完成

2.打扫房间完成

3.没有进食


思考·创意·未来胖比老更可怕！


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 2019-2-17晨间日记
    今天是什么日子 起床：6点 天气：晴 心情：好 纪念日：自律第一周 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：读一...
    水边的记忆阅读 153评论 0赞 0
  • 晨间日记
    今天是2月17日，周日。 起床：6.50 就寝：10.30 天气：阴雨 心情：上午略有点小烦躁。下午还不错。 纪念...
    雁心老师阅读 95评论 0赞 0
  • 说好的自律呢？
    再战拖延症 起床：7点18，挺郁闷，又起晚了，明明闹钟调到6点18分，结果拖延症又犯了，想着再睡一小会就好，不知不...
    那一缕冬日暖阳阅读 348评论 0赞 2
  • 2019-2-17晨间日记
    今天是什么日子 起床：10点…… 万万没想到睡到了现在 最近的作息太混乱了 就寝：23点半 从今天开始22点半以后...
    红红火火小耳朵阅读 173评论 0赞 0
  • 这座深山尼姑庵被他改造后，门都快被踏破了[31P]
    在大理苍山，我们找到一座尼姑庵，美得像花园，吃的是素斋，住得像民宿…… 这个庵叫做“寂照庵”，要找到它并不容易。大...
    王道政阅读 1,164评论 0赞 50