我是属于天生的婴儿肥类型的女生，听妈妈说我出生时都有8斤多。说实话整个青春期都是在自卑中度过的，因为经常有人会嫌弃我长得胖。
十多年来，哪怕我每天吃饭控制食量，但身上的肉依然还是肥嘟嘟的。
人生出现转折点是我20岁之后，渐渐的我喜欢上了走路这个有氧运动，基本每天走一万步以上，最多的时候两万步。
日常饮食也有了变化，特别喜欢吃水果和蔬菜，一天吃1斤左右，牛奶，瘦肉也吃一些。吃饭也不暴饮暴食了。最重要的是养成了每天喝白开水的好习惯。
睡眠时间每天保证8个小时，劳逸结合。有时候，喜欢听听音乐，看看书，放松一下心情。
这几年迷恋上了写作，有时候会写一些文章，拿去投稿。很多都发表了。
虽然曾经我受到过很多人的打击，说我长得胖，说我写的文章也很差。但是我没有放弃自己的梦想，一直在默默的努力学习。我坚信，你若盛开，蝴蝶自来!
现在，我做到了！我从108斤别人眼里的胖子减肥成功之后，变成了人见人爱的小美女，减肥的艰辛，只有减过肥的人才会懂。不是每个人生下来就身材苗条，这个世界上有很多的胖子，他们为了减肥，不惜切胃，不惜节食。但是我没有那样做。我只是用了科学的减肥方法，食疗与运动还有心理疗法。
写这篇文章的初衷，只是为了帮助更多想减肥的朋友，实现他们的减肥梦﹉
