2018-11-03日网络初级八期马晓丽原创分享第286天一束茉莉

很多时候在回答奇迹问句的时候,就会带来内心很深的希望感。最重要的是他回答的时候,当然你要引导他回答,这要炼,要不然他跳走你也跳走。在问的时候,你就要讲出,他是什么,状况是什么样子。比如说远景,我要走到门口,看到在哪里,看到门口很清楚,我再看从现在怎么走到门口,所以图象越清楚,越容易跟随。焦点解决不是让个案留到奇迹中,会有幻觉,是怎么在这个愿景之下怎么走到现在。如果有一天你的家庭更好了,你会看到你先生是什么样子,看到你自己是什么样子。焦点解决的问题非常的素,不炫,但你在回答的时候,当事人会很触动。我们在练习的时候,有一天你的生活有所不同,你希望看到什么样的不同。我希望回家的时候有力气可以跟孩子玩。每天上班可以玩,我有力气跟孩子玩。孩子小的时候,忙完孩子根本没有力气,倒头就睡了。问奇迹问句的时候,希望有力气跟小孩玩,再有一小时时间跟先生谈话。所以引动这个部分,让我觉得对,这就是我所要的。而且让我想一想,我的一小步在哪里。这也是很可贵的地方,奇迹问句换成儿童很有趣,拿魔法棒出来,青少年可以拿水晶球,但大人玩这个要小心一些。在台湾,宗教信仰非常的流行,所以改问说,上帝如果有一个礼物给你,你看到什么礼物,或者去庙里抽签会抽到什么。

当你有奇迹问句出来的时候,为什么对一个人很重要,其实让我们把奇迹问句想的很清楚,越容易想到例外。我最想要的是这么大、这么大,这么大里边有没有什么时候曾经发生过你要的片断,他就容易联想。晤谈的过程其实是暖身的过程,要一步步带,让他思考。个案讲的话,比你多,才叫咨询。如果你讲这么大的愿景之下,哪个部分是曾经发生过的,是怎么做到的,个案的希望感也出来,回忆旧的方法快,大家就可以由这个连接。这个连接在创伤上的帮助是什么,会有一个人有创伤,他会重复讲,他真正被强暴一次,可是他想了好几边,每想一次就被强暴一次,所以他很害怕。如果一直重复想这个事情,他当然会很痛苦。大家想一想,怎样让一个人不要扩大他的痛苦,本来只发生一次,越想越痛苦。先不要讲别人,如果我上台会跌倒,越想越紧张,要应征工作,老板问我一个问题不会怎么办,越想越紧张。幻想会影响一个人,心相会影响一个人,不同的派别在这里边有很多的工作,譬喻法等这些都很类似。焦点解决的做法反而是在语言的工作,因为后现代非常重视语言,语言带来很多新的经验。

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