第11次周检视会
时间：2017年11月12日 7：00-8：00
参加人员：邓瑞芝和天恒、郭芳和大春、袁琳和薪妹、谭英和知灵、田小鹃和丫妹、玄淼和侨妹
召集人：邓瑞芝
记录大臣：田小鹃
一、召集人瑞芝发言：我们90天的践行很快就要结束了，刚开始践行的时候觉得90天好漫长，但现在走下来觉得其实很快。希望我们90天结束后也能一直抱团继续前行。下面我们就分享一下这周践行情况。分享的顺序是谭英-郭芳-袁琳-玄淼-小鹃-瑞芝
二、组员按发言顺序分享
1.谭英和知灵：
知灵这一周早睡早起坚持得很好，上学一次都没有迟到过。在学校积极认真参加排练，回家自觉主动写作业，和妈妈每天电话微聊。是个懂事、自我管理能力很强的孩子，这让妈妈能安心在外工作。妈妈这一周都在外地出差，工作很忙，繁忙之余也坚持和孩子电话沟通，让孩子感受到了妈妈虽然不在身边陪伴，但妈妈的爱一直陪伴着她。
2.郭芳和大春
为了考好期中考试，在家庭会议上妈妈和孩子商议他们每人都要制作每日作息安排打卡清单，这一周执行下来很满意。大春每天用几个蕃茄钟高效完成学习，妈妈在开始的两个蕃茄钟陪伴孩子一起学习，给孩子听写，孩子通过给妈妈讲课把每天的知识点复习了一遍，效果很好。妈妈也通过在鼓励树上贴字条来激励和固化孩子的好行为。每天学习完后妈妈和孩子一起跳操锻炼身体，当孩子有时因为太疲倦不想跳操时，妈妈虽然有些生气，但没有批评指责，而是用自己的行为来影响孩子，并告诉孩子要明白我们做每件事背后的动机才是推动我们行为的原动力。妈妈和孩子互相监督互相支持，各自都有很大的进步，妈妈的减肥有取得了成效。
3.袁琳和薪妹
薪妹这周是妈妈的教练，每天早起陪着妈妈跑步、练瑜伽、阅读。薪妹的早睡早起一直做得很好，蕃茄钟也用得好但有时为了赶时间速度太快所以错误有些多，经过妈妈的帮助，现在放慢了速度准确率就提高了。薪妹作为监督者很负责每天提醒妈妈敷面膜。爸爸这周也早起了两天并给家人准备早餐。
4.小鹃
丫妹这周最大的进步是在学校安排时间做作业，这样回家后花在做作业上的时间就很少，因此这周课外阅读时间就多一些，而且有两天也做到了早睡，值得表扬！这周因为作业少就没有用蕃茄钟，睡前悄悄话没有每天进行，如果没有进行就要在第二天抽合适时间补上，让孩子养成对每天的生活进行反思的好习惯。妈妈这周早睡还是没有做到，打卡上也有些懈怠，感觉践行有些退步。所以下一周要重新调整状态，每天早上要做一日清单，让自己生活要有序。情绪管理上有一点进步，下周继续训练自己的觉察力，争取更大的进步。
5.玄淼和侨妹
侨妹每天的三只青蛙（作业、弹琴、阅读）完成得很好，作业在学校基本上都全部完成了，可以不用蕃茄钟也能专心完成作业了。现在天冷了锻炼身体就是跟着爸爸在家里做，之前对弹琴有些排斥，现在基本养成了每天练琴的好习惯。这周妈妈给孩子收拾整理出来一个小书柜，给孩子营造出一个阅读的环境，所以这周孩子阅读兴趣很浓厚。只是孩子有时情绪上有些不好，但如果大人控制好自己的情绪，好好给她说她的情绪就会好转。所以大人要管理好自己的情绪才能给孩子做好榜样，孩子也会从大人身上学会如何管理自己的情绪。妈妈在下周也要努力做到早睡早起，这样就有锻炼身体的时间了。
6.瑞芝和天恒
孩子感冒咳嗽导致睡眠不好，精力也受到影响。但孩子仍然在训练之余安排好复习时间，为即将到来的期中考试做好了准备。
90天践行即将结束，大家都有些不舍，愿意结束后仍在这个群里继续打卡抱团前进。
四、下次周检视会分工：
召集人：谭英
记录大臣：郭芳
