2018-10-25晨间日记

今天是什么日子

起床:4:52

就寝:21:00

天气:
心情:

纪念日:2.0践行第28天


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:专注 持之以恒 刻意练习

本月重要成果:应收账款的到帐 小事不犹豫


今日三只青蛙/番茄钟

1、联系朋友,了解杭州房子事

2、招聘设计师和工程部人

3、一个蕃茄钟关注自己的身体


成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

听时间管100讲:

非暴力沟通:在情绪低落的时候,我们也许会怨天尤人。我们不在用苛刻的态度对待自己,心情就会好很多,通过运用非暴力沟通,不再试图分析自己或他人有什么毛病。而是用心了解我们的需要,这我们的内心将逐渐变得平和。

能量朗读第三天:我要对自己的身体负责,决定我生命的主因是自己,没有命运,只有选择,选择的念头、语言和行为命运是一各个选择连接起来的轨迹。爱是一切创造的源泉。


健康与饮食

今日步数:3896

今日锻炼:
今日饮食:早餐:雪莲子、面包、玉米、牛奶

中餐:青菜龙须、香肠炒毛豆、红烧草鱼块、

晚餐:

好习惯打卡

坚持早起第134天,坚持写晨间日记57天
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