其他注意事项
不要想太多，要走出自卑心理。药物和护肤品只是辅助，主要还是心情愉悦，不要便秘，不要焦虑，少抽烟喝酒，若无烦事锁心头，便是人间好时节，皮肤自然就会好。
1、早睡。这点都说滥了，有几个能做到呢？其实睡好觉，什么问题都解决了一大半。前些日子去巴厘岛买了几瓶薰衣草精油，价格不贵，助眠效果非常好，睡前滴两滴在枕侧，治好了多年的失眠症。
2、和谐性生活。大家不要羞于提及两性问题，仔细想想为什么医生要让补充雌激素？如果能够通过自然调节，恐怕是最让人身心舒适的祛痘方式了。
3、戒糖、戒荤腥、清淡饮食。致痘原因吃不吃辣没多大关系，反而跟糖和肉关系密切。高糖分、高脂肪食物吃多了，胰岛素分泌旺盛，体内睾酮大量产生，皮脂腺分泌亢进，才是细菌繁衍的温床。
4、最后老生常谈的一点——防晒。如果跟我一样嫌化学防晒霜太粘腻，堵塞毛孔，就用最传统的物理防晒吧。裹得严严实实，几个月后涅槃重生！
