说起“童年阴影”这个词，我原来是不太明白它说的是什么意思。
后来在电视上或者网络媒体上看的多了，才搞明白“童年阴影”一般是指一个人在年纪比较小的时候，由于受父母的不良言行的影响，给这个人或多或少留下了不好的感受和记忆。
当这个人长大成人之后，这种不好的感受和记忆，随着时间的推移不但没有消除，而是不断加深或者放大，或多或少影响了这个人和父母之间的关系，我们就把这种小时候遗留下来的不良感受和记忆叫做“童年阴影”。
后来我问自己，我到底有没有童年阴影呢？经过认真的思考，我觉得我还是有童年阴影的。
因为我发现，我从小时候开始一直到最近几年，就一直有两种心理因素困扰着我，这两种心理因素就是“自卑”和“恐惧”的心理，而且根据我的记忆，我的这两种心理因素都跟我父母有着密切的关系。
我现在还清楚的记得，在我读小学一年级的时候，班主任给我的年终评语大概是这样的：该学生学习认真，团结同学，学习成绩良好。不足之处是，做事有点胆小。我父亲当时看了老师的评语之后，就经常在家里和我说这样的话：“你的优点就是做事认真，对同学比较友好，你的缺点就是胆小，尤其是在外边。”而且这样的话，一直从小学说到我高中毕业，他这样做的结果就是，我从小就给自己下了定义，给自己贴了一个固定的标签：我就是胆小的，这是固定不变的，将来也不可能改变的。
而且非常可怕的是，后来我长大成人之后，每当我遇到害怕或者恐惧的事情的时候，就会想到我父亲说过的这些话，就会觉得我就是胆小的，这是不能改变的，然后就更加不敢去做一些事情，这样的不良影响一直持续很长的时间，直到最近一两年才开始慢慢改变。这就是我父亲对我的不良的影响。
而我长期以来形成的自卑心理，和我小时候我母亲的言行是密切相关的。
我记得在我上初中和高中的时候，我母亲经常在外人面前这样说我：“我这个儿子，不怎么聪明，我也不期望他将来能办成什么大事，但他有一个优点，就是比较老实，只要他将来找到一个好一点的工作，平平安安过一生我就满足了。”
她的这些话本意可能是表示谦虚，但听在我耳朵里，感觉却完全不是这样，我当时心里只感觉：妈妈不认可我的智力和能力，对我的未来不看好。我当时感到心里受到很大的伤害，自信心受到很大的打击。后来到了高中，由于碰到一些学习上的困难，我的成绩开始下降，就认为妈妈说的话是对的，我的自卑感也越来越重。
这样的感觉一直持续到我大学毕业之后，又持续到很长很长的时间，也是一直到最近这一两年才开始慢慢改变。
这就是我父母不正确的言行，对我形成自卑和恐惧的心理造成的重要影响，所以我很长一段时间都对父母有深深的抱怨，甚至还包含一点怨恨。
这就是我的“童年阴影”对我造成的很深的不良影响。
后来，从2020年初开始，一个偶然的机会，我开始报名参加一些付费课程的学习，随着学习的深入，我明白了一些正确的理念，我的“童年阴影”对我的影响才开始有一点减弱。
后来去年6月份左右，我经一位好朋友推荐，报名加入了冬月能量营付费课程，经过一段时间的学习和践行，我才逐渐消除了“童年阴影”对我的深刻影响。
下面我具体说一下，我是如何在冬月营慢慢消除童年阴影对我的影响的。
有一次，我在冬月营听冬月老师讲了《终身成长》这本书，学会了成长性思维之后，我才突然明白，哪有什么童年阴影，我们经常讲的童年阴影，只是我们对自己小时候一些经历的感受和记忆，而且这种感受或者记忆往往不是客观的，甚至是与真实的情况刚刚相反的。
其实学过一些脑科学知识的人都会知道，人的大脑虽然在所有动物中是最聪明的，但是在漫长的进化过程中，直到今天它依然是不够完善的，它依然有许许多多的缺陷和认知偏差。比如在人的成长过程中，从小就对自己的父母抱有许多不切实际的幻想和期待。总是幻想自己的父母是完美无缺的，对自己的爱应该是无微不至的，是完全公平的，父母应该是什么都懂的，既懂教育孩子，又懂得鼓励人，自己有什么需要或者需求，就应该及时满足。
却从来没有想到，自己的父母只是一个平凡的人，他们不是什么神仙，也不是什么都会，什么都懂，他们也有缺点，也有痛苦，也有烦恼，也有犯错的时候。
所以我们对父母的要求和期待真的是太高了！几乎达到神仙的地步，我们这样的要求和期待，其实对我们父母是很不公平的，也是很不理智的。
正是因为我们对父母有着许多不切实际的幻想和期待，所以当有一天我们的父母不能及时满足自己的某个需求，或者有一些不正确的的言行对自己产生不良的影响时，我们就会不由自主的把自己摆在受害者的位置，对父母产生深深的抱怨或者怨恨。就像我前面说的那样，我把自己长期以来形成的自卑和胆小的心理习惯，完全归咎于自己父母的过错，对父母产生深深的抱怨和怨恨。
其实在这里，我还暗藏这样一种心理：既然我的自卑和恐惧的心理是我父母一手造成的，而且这是从小就养成的习惯，是不可能改变的，所以就没有我什么事了，我也不用为自己的自卑和恐惧负什么责任了，我将来如果一事无成也都是父母害的，都是他们的过错。这就为自己以后不成长不进步，找到最好的理由，为自己的自暴自弃找到最好的借口。这是大多数人的心理，也是小我的心理。
这也是大多数人（包括我在内）为什么长期不能进步，在错误的思维模式下痛苦的生活，日子不断轮回的原因！
后来我参加了冬月老师解读《跃迁》这本书，在6天营里杜月老师说要想解决眼前的问题，破掉这个局，解决的方法就是升维，要学会站在更高的维度，从更大的一个系统来看待这个问题，然后想办法解决问题。我听了之后给了我很大的启发。后来在去年10月份，我参加冬月阅读心法线下一阶课之后，按老师的要求持续坚持感恩打卡三个月，我才开始发现我的父母原来是非常爱我的，我想起小时候的很多场景：我的父母很少打我，他们总是把家里最好吃的东西留给我吃，对我照顾的无微不至，也很少让我做家务，创造一切条件，让我专心学习，直到我考上大学，虽然在教育方面有做的不对的地方，造成了我自卑和恐惧的心理，但这并不是他们的过错。
因为他们的父母也没有告诉他们正确的教育理念，他们当时也没有条件接触到正确的教育方法。他们不像我们今天网络这么发达，科技这么发达，想学什么课程在网上都可以找得到。
他们已经在他们那个时代，用他们认为最正确的最好的方法来教育我们了，尽管在，今天看来他们的有些方法是完全错误的，是可能对小孩产生一些心理伤害和阴影的。但是他们已经尽了他们最大的努力，他们已经把他们全部的爱用错误的方式来表达出来，所以，我们不能再对他们有更苛刻的要求！
当我想明白这一点的时候，在那一瞬间我对父母这么多年的抱怨和怨恨，好像一下子就减少了很多，而且从那时候起，我开始慢慢的对父母有了更多的理解，也从心里慢慢的消涌现出对父母无限的感恩和爱！
再后来，当我在冬月营学到“课题分离”这个理念时，我对“童年阴影”有了更进一步的认识。
其实当我们18岁成年之后，尤其是出到社会参加工作之后，我们就应该对自己做到完全的客体分离，也就是说我们这时候应该对自己今后的人生负100%的责任，而不应该依赖任何人，包括自己的父母亲人，老师或者朋友，我记得有一位老师说过这样一句话：当一个人越早的对自己的人生100%的负责时，他成长的速度就会越快。我觉得这位老师说的很对。
所以从课题分离这个角度来说，当我们成年之后，父母也就不必再对我们负责，这时候不管父母对我们好还是不好，也不管父母曾经是否伤害过我们，这所有的一切都不应该成为我们今后不成长不进步的理由，也不能阻止我们自己追求幸福生活的步伐。
说的再详细一点，就是说当我们成年之后，父母曾经做的好还是不好，都是他们的课题，应该由他们去负责。我们自己做的好还是不好，自己的生活幸福还是不幸福，都属于自己的课题，都需要我们自己去负责。
当我们想明白这一点的时候，所谓的童年阴影在我们成年之后就不应该再有了。因为所谓的童年阴影，只不过是我们对过去的一个感受和记忆，但我们要100%对自己负责时，就要去掉童年阴影对我们的影响，去掉父母的责任。我们应该去理解父母，原谅父母，包容父母。
这也是从更高的维度来看待童年阴影，认识童年阴影，从而想办法消除童年阴影对我们的影响。
所以，我就是这样，经过在冬月营的学习和践行，逐渐地消除了童年阴影对我的影响。
虽然，我现在还不能完全彻底的消除童年阴影的影响，但已经比过去进步很多了！我现在已经对父母完全没有抱怨和怨恨的心理，反而对他们有了更多的感恩和爱。我现在自卑和恐惧的心理也已经减轻了不少，我相信，随着我学习和践行的进一步深入，我的状态会越来越好的，我会一直走在通往幸福的路上的。
