1.挖掘本质
一个经验或知识，如果你不知道它的边界、局限性而一直使用，就好比是你每天都在吃营养保健品，但是不知道什么时候会过量，什么时候不能吃，这是非常危险的事情。
反过来说，当你了解了这个经验或知识的本质，知道其产生的原因和背景、适用于什么范围，就能最大化地提高这个经验或知识的使用成功率。
巴菲特的合伙人查理.芒格把这个方法被称为“归因法”；特斯拉的创始人马斯克总结为“第一性原理”；到了诺贝尔物理学得奖者费曼这里，就被称作“费曼技巧”；运用到了教学上，就成了著名的可汗学院模式。
有人学习的时候会侧重于了解事物的名称和表象，而另一类人会侧重于了解事物的本身。在信息量大爆炸的今天，想要做到有效学习、提升认知效率，做到“挖掘本质”这一点，是必不可少的。
2. 持续阅读
查理.芒格曾经说过：“我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个不是每天阅读的 -- 没有，一个都没有。”
阅读的重要性已经毋庸置疑，但是，如何阅读、读什么却成了大家最为焦虑的问题。有人支持一字不落地阅读，有人认为应该只看对自己有用的部分；各类书单和读书会层出不穷，让人都不知道该先从哪一本看起。
关于这种阅读的焦虑，我见过的最好的回答来自古典：有人从“漫无目的”式的读书方法中获益，有人从“功利”式的读书方法中获益，这并不能说明哪种方法就比另一种更好，最重要的是 -- 先找一本书，开始读起来。
3.明确目标
在沟通上，“明确沟通目标”这一点至关重要。如果不清楚自己想要达到什么样的目的目标，沟通到最后很有可能就会变成情绪的发泄，而事情并没有得到任何解决。
在学习上也是如此，如果自己的学习目标不够清晰，很有可能面对着一堆学习材料一筹莫展，也不知道从哪里看起。最后学习还未开始，就结束了。
我们熟知的各种训练方法，例如刻意练习、微习惯、20小时学习法则，都是建立在目标清晰可控的基础上。就连有点鸡汤意味的吸引力法则，第一步要做的也是设立目标。
我们的大脑天生就会对不确定性感到恐慌，有了明确清晰的目标，能够帮助我们专注在实现目标上，从而调动所有的注意力来找方法完成这个目标。斯科特.杨如果不是当初定下了一年读完麻省理工四年大学课程的目标，也不会摸索出各种快速阅读、归纳、知识联想的方法了。
4. 反思改进
笨的人和聪明人的最大区别，不在于聪明的人不会犯错误，而在于聪明人不会重复犯同样的错误。
孔夫子在几千年前就强调，吾日要三省吾身。李笑来也在专栏里强调过，如果能把每天10分钟的反思变成和吃饭刷牙一样的习惯，假以时日就会有翻天覆地的变化 -- 虽然外表看上去还是同一个人，但内心已经进化成不同的物种了。
需要注意的是，总结不是反思。反思是对产生结果的原因进行分析，反思的实质是对假设进行校正。比如，反复思考研究当初做这个决策的依据是什么，为什么是这样，当初的假设正确吗？如果不正确，需要如何改正？采取什么样的方法，可以达到改正的目的？
如果能用一个本子把这些反思记录下来，就可以清晰地看到自己成长的路径。
5. 行动，行动，再行动
Last but not the least：行动，行动，再行动（重要的事情说三遍）。
“认知模式决定人生”、“选择决定人生”这些概念最近都非常火，但是我越来越觉得，真正对人生起到决定性作用的，是行动。或者更确切一点说，是行动的结果。
当然，一个人选择采取什么样的行动，归根到底还是其底层认知模型的反馈。但如果没有行动，学习再多的技能和理论，生活都不会发生变化 -- 这也是为什么“听过那么多道理，却还是过不好这一生”。
在企业里，一个行动力强的人，最有可能得到不断的提升；在生活中，行动力强的人，往往都能达到普通人无法企及、甚至都不敢去想的高度。
心灵鸡汤总是让我们期待更好的明天，但残酷的事实是：明天不会自动变得更好。明天之所以能变得更好，是因为今天的行动。李笑来在专栏中说过，最有效的方法，就是用行动刺激思考，用思考改良行动。
