见
现实检验能力，指的是当你的想象和现实发生矛盾时，你是否尊重现实，而不是执着于你的想象。
按照病理学，这是区分正常人和最严重的精神疾病患者的重要标准。
这也是两条路，到底是活在自己想象的循环中，还是活在外部世界的丰富交互作用中。
感
我觉得自己曾经也面临过冲突的两条道路，虽然表面上在上大学离开家里可以独立生活，沟通方面也问题不大，可是对于家族亲戚方面的处理仍然处于婴儿阶段，我会懒得去处理一些人情世故，这一切都是父母在包办，以至于现在的年龄都不太会处理家族之间的矛盾，直到自己被点醒。
外公的去世，让我觉得父母晚年的生活我得有一定的责任，而不是一直还在依靠父母处理一些我们不太懂的关系，我也要开始好好学习人情世故，担起一部分来。
思
原来我平时追求的简单生活，有可能就是老师在文章中提到的停留在和母亲的粘稠过渡世界中，我有时候还是不愿意进入现实世界，尤其是之前好长一段时间不愿意恋爱，不愿意越活越复杂，居然能够单身这么多年，确实是活在了自己想象的世界里，想象一切的简单，无法理解过于复杂的行为，也很难接受一些麻烦的事情。
记得好几次对男友做法的一些误会，都是“归功”于自己的敏感想象力。
比如前段时间男友来电话，说话的声音显得极度无力，听起来心情很不爽的样子。于是又一天我终于忍不住问他为何语调那么奇怪，是不是觉得天天打电话也腻了。
因为我以为交往时间长了，人就开始倦怠了，每天就像应付任务一样，完成而已，甚至于想象这段感情有没有必要这样下去，我都佩服我自己如此天马行空的敏感度。
谁知道他给我的解释是：嘴里不知道为什么起了个泡，所以说起话来也怪怪的，有点疼。
可是还是习惯天天给我打电话。
行
健康营的同学们聚会，大家都聊到目前的情志病分布在好多人的身上，归根到底还是想得太多而做得太少。如果你有疑问，你就去自己检验一段时间。
对于推广非药物疗法，我们先定个小目标，不要想象这么做有什么坏处，在日常的生活中先尝试做一个星期，一个月等等，比如按摩，每天抽出哪怕五分钟坚持下来，看看什么效果再说。
现在每天走路，也抽空摩摩腹部看看。
我们的身体肯定能慢慢好起来的，疏通情绪，更爱自己～
才能把这份爱意传递出去。
