1.今早六点铃声响了，没有立即起床，想着我应该早点起床，可能是昨晚睡觉太晚(十二点半左右睡觉的)，感觉没有完全醒来，六点半铃声响起的时候，还是没有起床，直到七点铃声响起，才意识到已经晚了。立即起床。
2.起床晚，没有跑步。
3.中午到家，儿子做好了炖排骨。吃过饭后，和面。中午休息五分钟。
4.晚上九点下班，到家九点十分，赶紧蒸馒头。吃饭，剥蒜。拾馒头刷锅。
5.泡脚，写复盘睡觉了。
今天学到的新知：
1.不要给自己找太多借口。怎么也要靠自己付出行动
2.计算高频率事情做完的时间。尽量缩短时间，就有更多时间去学习，去成长。
需要改变的旧知：
不要给自己设限。
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