鸢尾花训练营开营
1.敲敲自己的头，告诉自己，“这是一个艺术家的脑袋”。在画作的过程中，不断地把自己从情绪中拉回来，相信自己有独特的创造力！
2.学习一种绘画形式，难免想要追求技法上的造诣，但在没有系统思维的情况下，如果一味的追求技法，是不是会让自己陷入技法的迷宫中而不自知呢？！一味的跟随老师，学了一通下来，最后面临新的场景时，却还是不知道如何画。
先形成系统思维！
3.把一切归零，突破自己的不舒服，学习新的思维模式，要接纳一开始的不适应。不断地练习在刺激和回应之间，停留片刻，选择新的方式！
3.学会欣赏
持续地欣赏自己每一个小小的突破和成就，欣赏群友某个具体的画的很棒的点！学习欣赏看见他人的时候，也是在学习欣赏自己！
4.
①画之前，独立思考（第一次创造）
绘画过程中很容易跟随老师或者跟随旧习惯，所以在画之前先独立思考该如何画
②画中觉察，与自己的画在一起，关注自己的作品
③画后签名，给自己的画上个户口，给自己一个小小的仪式感
