农历二月十四，今夜的月，格外的圆。
我感觉最近忘了好些东西，找回来的过程花了不少时间。
感觉今天尤其累，路上也甚至在考虑已约好的会展中心明天是否还去，总之，今晚回得迟心情也一般。
转弯，出门去了那家经常去面馆，这家面馆应该是一位年迈阿姨和她两个儿子经营。我一切照旧点了碗麻辣小面，之后便戴起了耳机看看新闻。
不多久，忽的一声大吼吸引了我的注意，阿姨拿着一碗面，好像是我所点的，大体像且当时只有我一人在等；又不像，因为很显然多了些东西。阿姨的儿子在斥责她，但我不知道具体情况。
直到慢慢拿到了我面前，阿姨尴尬地笑，对我说多加了炸酱，我这才知道原因在这
我心中应激想法是，这碗面我还要不要吃，要不然干脆让换得了。当然，有部分个人原因，我是因为不喜欢番茄炒蛋，所以碰过番茄炒蛋的勺碰过米饭我都完全吃不下的那种。思虑片刻，还是决定不了。我礼貌地说，算了那就吃着试试吧。取下筷子，又拿起手机。阿姨很开心，“对试试，加了炸酱肯定更好吃”，我礼貌得微笑，然后动了筷子。拿起手机，也没再怎么注意，突然一声提醒，微弱但却着实让我吃惊，“加了炸酱这碗面就是10元了。”
我立刻顿住了，因为这对我而言，太奇怪以及一时不太情愿接受。我立马看了看菜单，看到确实有一栏“炸酱麻辣小面10元”。本来心情不那么好，这更是一阵不舒服。甚至越想越不对劲，内心os如下，“这情况怎么可能会是这样？我考虑的基点是吃或不吃。而她却是卖7元还是卖10元。我最后选择的是接受，就这样吃试试。而她是，还是将错就错卖10元吧，不这样卖就亏了。起点不一样，考虑的方向也不一样，我算尽量为您着想，你尽量为你着想。而且很可能是故意的，在我吃了之后再这么说，让我退不了？”
负面情绪就要爬上来。打住。
接下来便是我真正想表达的。最近确实感受到，控制情绪需要方法，且颇为受用。一次次提醒，终于慢慢做到每次负面情绪就要抑制不住时，让自己思维有一次暂时停滞，去思考这种负面情绪是否理智，以及是否值得。按我所认同的批判性思维里的说法-------想法影响思维，进而控制情绪。只要有这样一个让思维减速的过程，情绪都在可控范围。当然，这件事情上都不用思考太多，不管这种情绪来得是否理智，它至少是不值当的。三元钱，基于我的消费观念，不那么重要。这样的放松时间被负面情绪占满，实在不划算。换个角度看，三元钱买断我接下来半小时里可能的愉悦，积极的行动，我也感觉是巨亏的。而且，感觉这俩年轻人对她真不那么好，如果我坚持不按10元付，可能会让他们记住这事，这阿姨年纪也大了。不一定是故意在我吃了后说的，可能只是犹豫之后，想试探下，商家本性嘛，也不一定我按7元给她就坚持不接受。而且加炸酱了，好像也没感觉太难吃，也还行。
思维方式改变后，感觉到的一切也都变了。这本身即是一次难得的实践，所有成熟的思维都得锻炼出来，这种的思考方式走得次数越多，下次负面情绪得以有意识控制的几率也就越大，综合来看，事情虽小，与我而言却很有价值。
付账时，看得出来阿姨挺忐忑，她不知道我在支付里输入的是7or10，当然我给了10元，我笑着想说点什么来着，但最终欲言又止。
我想十有八九是不会再来了，毕竟吃面不多，毕竟这样的消费里，我是占有绝对优势地位消费者。
想起最近母校发生的一些令人痛心的事，我总感觉我们的教育对如何认识我们自己，如何理性思维，如何理性选择做决策，做得太欠缺了。
希望大家都能好好的。
