2022-7-18早课分享
新知
1.和朋友分享，问为什么的时候会被感觉质疑，要换位思考。
2.教练激发潜能，看见所以相信，相信所以看见。学会倾听，学会闭嘴。
3.“过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力，只有未来才有分量”。
4.陪伴孩子时，高效陪伴比陪伴更重要。总结和别人沟通不是特别难的事情，要多倾听，保持觉察力倾听，要多践行，才能发现自己可以提升的点，也可以让别人了解自己
5.印象最深的是倾听。倾听的智慧，听，有口无心斤斤计较，繁体字的听，专心全然听，持续倾听，挖掘对方的需求。求同存异，语调身体语言。
6.找差距，是看到差距，变成可实现的事情。通过践行，让差距变成目标
7.把目标拆解，大块时间搬大石头，小块时间搬小石头，碎片时间搬砂砾
旧知
通过把差距变目标
TO DO
拆解制定的运动计划
