人生关键词:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）
今日目标：瑜伽/理疗
天气：晴
【晨间日志✔】【早起✘】【60″练习✘】【呼吸控制法✘】【效率手册✔】【阅读✔】【整理✔】【家人✔】【花卉✔】
健康提升/饮食/睡眠：
①睡:12:00起:7:20（入睡快，踏实/梦多）
②饮食：159（1袋8点）+米线小半碗+米饭一碗+葡萄一串+李子/枣+酥饼干+提子+苹果+一袋坚果+晚饭两碗+香蕉（肚子撑）
③感受：又在一刻不停的开吃。
大便：量（2次/黄色）
④身体护理：无
工作：辞职第36天
其它：无
娱乐：《中国好声音》0.5h
家人/朋友/8h
妈妈理疗走路聊天3h：话少/配合
韩/马微聊：2h七夕/被虐/发红包
孙姐理疗吃饭3h：开心/有力
学习/提升(265h)：
①60″/茶姐姐：无
②晨间0.5h：不认真
③青音课0.5h：别人的优缺点，就是自我的投射。
④抄经：1h/不认真/聊天。
瑜伽/呼吸法（140）h：无
体式（115h）:腿抖
理财：香蕉6元/葡萄4元
饮食：一刻不停的在吃吃，各种各样的都吃，完全不控制的开吃，一点自我控制都没有，关键是总感觉胃是空的，就总填东西，这是最不能接受的。
改变：从此刻开始，一定不能总想着吃，一定要有饿感才吃，有控制的吃。
七夕节，没有收节日气氛的影响，自我感觉良好，不觉得孤独寂寞，不会特别想过节日的去购物，去找朋友聚会，而是很平淡的过好当下。此刻我觉得自己完全没有朝气，也没有喜欢别人的冲动。这也就是当下或以后的我。
朋友马：pass不来看我，也不是完全的喜欢我，更没有男子汉气概，在我的想象力就想找一个有共同话题，能懂我，能相互沟通的陪伴即可，他刚刚好也只有这一点，所以留有余地的想和他谈谈恋爱。庆幸的是：我没有对爱情失去信心，但也不抱希望的去和身边异性朋友交谈。
孙姐：出虚汗/右肩很硬，头晕/胃火重，大便便溏。做了全身，无力。会有缓解/改善。
