当马其顿国王亚历山大访问第欧根尼时，问他，“尊敬的老师，你有什么需要帮忙么？”却受到了他的大声呵斥：滚开，别挡住我的太阳光！
这是古希腊犬儒学派哲学家第欧根尼留给后人著名的哲学遗训。同许多观点鲜明的哲学家一样，他对俭朴生活有着自己的看法，认为除了自然的需要必须满足外，其他的任何东西，包括社会生活和文化生活，都是不自然的，无足轻重的，并且身体力行自己的观点。他的全部财产就是一根木棍，一件破烂的衣裳，一只讨饭袋，一只水杯，白天在市场上，晚上就睡在木桶里。正是这种苦行式的生活，才有那句著名的“不要挡住我的阳光”。
两千多年后的今天，遥想当年希腊城市街道上那个光着脚、拉碴着几根胡子、裸着半身的第欧根尼，虽形似乞丐或疯子，但眼神中却充满对这种“自然状态”的坦然。他是快乐的、有趣的。他痛惜世人对权力、地位、荣誉、财富等的趋之若鹜，竭力提醒人们在财富与德行之间要有更高尚的追求。
用先哲的观点审视现代，启示我们生活原来可以更简单，并且还有助于更好地获得自由和幸福。
精神与物质的关系中西智者均有论断，“一箪食,一瓢饮,在陋巷”，幸福的程度与物质的多寡没有必然的联系，是国人早已知晓的道理。这里的关键在于“度”，如果物质的丰富使人能够免受饥馑，刻意的苦行自然没有必要；现在的问题在于，社会的发展激发了人们对物欲的过度追求，好比远行之人沿途见到了一件件珍宝，都要抓在手里、带在身上，起初的快感慢慢就会变成被拖累的痛苦，负担会越来越重。为什么感觉不到自由、快乐和幸福，不是因为贫乏，而是因为得到的太多了。
“简单生活”给我们提供了一个解决的方法。试着放下那些不必要的负累，给生活做做减法，找到并满足那些真正的需要，在物质和精神之间寻求更适合的平衡。
